إذا كان الرجل لا زال شابًا "أقل من 45 سنة"، فقد يعود الأمر ببساطة لمجرد هم، فقد يكون قلقًا من فقدان وظيفته، أو حزينًا لفقدان صديقه، أو غاضبًا بسبب صراع عائلي، فسيكون لها بالتأكيد أثر سلبي على رغبته الجنسية، ولن يكون حينها الوقت المناسب لمضايقته حيال الموضوع، فالتأكيد على فشله الجنسي سيزيد حتمًا من همومه ويعكر مزاجه أكثر لتصبح مهمة استعادة نشاطه الجنسي أكثر تعقيدًا.

فيجب عليكِ أن تظهري له أنك مدركة للموضوع وتردين مساعدته، يمكنك أن تساعديه في الاسترخاء بواسطة تدليك، أو حرريه من تلك الأفكار عن طريق مداعبته لكن، إن لم تنجح أي من هذه الطرق، دعيه وشأنه لبعض الوقت، فهذه طرق لإظهار اهتمامك به لا غير.

- مشاكل داخل العلاقة:

بعد 5 أو 7 سنوات من الزواج، ليس من النادر أن يمر الزوجان بفترة ركود، أي أنهما يدركان أنهما ليسا مثاليين كما كان يتصور الطرف عن الآخر في بداية العلاقة، فمن المضايقات الصغيرة، تصبح العلاقة أكثر عاطفية، كما قد يحدث أن تتغير الزوجة بدرجة كبيرة بعد فترة من الزواج: كسبت وزنًا أكثر، فقدت الاهتمام بمظهرها، منشغلة بالأولاد، ولا تهتم بنفسها.

- مشاكل نفسية:

قد لا يقع اللوم على أي من الزوجين، لكن الانسياب في الروتين هو السبب الرئيسي وراء فقدان الشهية الجنسية، فالإثارة أمر يحتاج لتغذية مستمرة، حيث أنه مع مرور الوقت، تحتاج الإثارة لدفعة في سبيل إنعاشها.

بعد سن الخمسين، قد تدخل مشاكل فيزيولوجية في الموضوع: سكري، ارتفاع ضغط الدم، تعاطي بعض العقاقير، فيجب على الزوجة التي تهتم بعلاقتها تحفيز شريكها للمراجعة الطبية لتشخيص سبب المشكلة.