النمش أحد المشكلات الجلدية التي تعاني منها النساء بكثرة، خاصة بعد تجاوز سن الثلاثين، فهو أحد الدلالات على تلف الجلد؛ نتيجة التعرض الكثير لأشعة الشمس.

ويعتبر "الليزر" من طرق العلاج المتقدمة، لكنه مكلف كثيرًا، ومن أجل تجاوز هذه المشكلة هناك طرق ووصفات طبيعية تساعد في التخلص من النمش نهائيًا ومنهًا:

1- عصير الليمون

الليمون يمتلك خصائص قابضة، قادرة على تفتيح البشرة والتخلص من البقع البنية، ويكون هذا من خلال دهن بقع النمش بعصير الليمون وتركها عليها مدة ربع ساعة مع التكرار مرتين يوميًا، ويمكن إضافة القليل من السكر لنصف ليمونة، وفرك البقع بها ثم شطفها بالماء الدافئ.

2- القشطة الحمضية

ينصح بها للبشرة الحساسة، فهي فعالة في التخلص من بقع النمش، ويتم فردها على البقع لعدد من الدقائق، ثم يتم مسحها بمناديل ورقية، وترطيب البشرة بأحد مساحيق العناية بالبشرة، وهناك إمكانية لاستبدال القشطة الحمضية باللبن الزبادي.

3- العسل

يحتوي العسل على مجموعة من الإنزيمات القادرة على التقليل من تصبغ البشرة، وقدرته على ترطيبها، ويكون هذا بمزج العسل مع الماء ثم تسخينه عن طريق المايكروويف، وتطبيقه على مكان النمش لبضع دقائق، ويمكن استخدام العسل بمزجه مع جنين القمح وتطبيقه لمدة 10 دقائق على البشرة والتكرار مرتين كل أسبوع.

4- البصل الأحمر

يحتوي البصل على عنصر الكبريت، لهذا فهو فعال في تخليص البشرة من البقع، ويستخدم عن طريق تقطيع البصل لشرائح ووضعها على النمش، لا بد من تكرار القيام بهذه الوصفة مرتين يوميًا إلى أن يزول النمش، ويمكن عصر البصل ومزجه بالقليل من العسل ودهن بقع النمش بها مرتين كل أسبوع.

5- اللبن الرائب

من أجل الحصول على بشرة نضرة خالية من النمش، ويوضع لعدة دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.