يصاحب كل فتاة كابوس ظهور "الشعر الأبيض"، مع العلم أن هناك بعض الأخطاء التي نقع فيها تعجل ظهور الشعر الأبيض.
لذلك نقدم لكي أبرز الأخطاء وكيفية تجنبها:

تعريض الشعر لحرارة عالية:
من أكبر الأخطاء التي تعجل ظهور الشعر الأبيض هو تعرضه لحرارة عالية مثل تلك المنبعثة من السيشوار وأجهزة فرد الشعر، والتي تؤثر على شعرك بشكل سلبي، وتعريضه لأشعة الشمس، ومن الأفضل غسل الشعر بماء بارد أو دافئ.

عدم تناول أطعمة غنية بفيتامين بـ12:
فهو من أفضل الوسائل التي تساعد على منع ظهور الشعر الأبيض، والمحافظة على صحة الشعر وحيويته، وهو موجود في الخضروات والفاكهة، مثل الخوخ والتوت البري والأفوكادو والبرتقال، وفي الجبن بأنواعه والزبادي والبيض.


عدم استخدم مستحضرات التي تحتوي على البيوتين
البيوتين يحافظ على صبغة الشعر وسواد لونه، لذا استخدمي مستحضرات تحتوي على البيوتين، وتناولي كذلك أطعمة تحتوي عليه، مثل الشوفان واللوز.

استخدام الصبغات والابتعاد عن الحناء:
من أكثر الأخطاء الشائعة هو استخدام الصبغات وذلك لأحتوائها على مواد كيماوية وتضعف الشعر ويساعد اللون المستخدم في الصبغة على ظهور الشعر الأبيض، أما الحناء على تحتوي على أعشاب طبيعية ومواد تساعد على تقليل ظهور الشعر الأبيض، كما إنها تغطي ذلك اللون الأبيض.

تناول الأكلات السريعة:
عدم إتباع نظام غذائي صحي والاعتماد على الوجبات السريعة يعملان على زيادة سرعة الترسيب، التي تعجل بالشيخوخة وتسبب بظهور الشعر الأبيض.