المواطن

عاجل
السفير الحبيب النوبي ينعى شهداء حريق سنترال رمسيس : سطروا أسمى معاني التضحية والإخلاص الموافقة على تعديلات قانون الرياضة تكتب نجاح لجنة الشباب والرياضة في مجلس النواب محافظ أسيوط: تحرير 19 محضرًا تموينيًا خلال حملة رقابية على الأسواق والمخابز بمركز البداري تعديل مبلغ دخول التحسن الي ٢٠٠ ج أمر جيد ولكن هناك تخوفات من اولياء الامور بالصور ...سفارة فنزويلا بالقاهرة تحتفل بذكرى الاستقلال أمام تمثال "سيمون بوليفار "بحضور سفراء أمريكا اللاتينية محافظ السويس يناقش خطة تطوير شاملة خلال اجتماع موسع مع القيادات التنفيذية البنك المركزي المصري يقرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه الحكومة تؤكد : نظام الثانوية العامة قائم ومستمر... و"البكالوريا" بديل اختياري اتحاد كتاب مصر فرع الشرقيه ينظم ليلة إبداعية لمناقشة "أوقات هاربة من عقارب الساعة وزير الإسكان : "منصة مصر العقارية" شراكة استراتيجية لتنظيم السوق وتعزيز الشفافية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

6 طرق للحفاظ علي مواعيد نوم طفلك

الجمعة 05/مايو/2017 - 04:20 م
المواطن
دينا حلمي
طباعة
يعد النوم لدى معظم الأطفال، دون سن الثالثة، شيئًا لايحبون الذهاب إليه، ويستيقظون في الليل ويطلبون أن يحملوا.

وقالت الدكتورة لنا العمري، الاختصاصية في الإرشاد النفسي من مؤسسة خيرية لرعاية الطفولة في الأردن طرق الوقاية من مقاومة النوم لدى الأطفال حتى سن الرابعة.

طرق الوقاية:

1- نبتكر برنامج، يجعل الطفل مستعدًا جسميًا للنوم في الساعة ذاتها كل مساء، وأن تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل فترة هدوء واسترخاء.
2- إعطاء الطفل إشعارًا مسبقًا أن وقت النوم اقترب، لأنك إذا قلت مباشرة: حان وقت النوم، فذلك يدعوه للمقاومة.
3- ربط النوم بالأشياء المحببة كقراءة قصة وقراءة القرآن.
4- نقول له بطريقة حازمة: "تصبح على خير" ونقبله قبلة قبل النوم، ونغادر الغرفة دون تردد، وإذا بدأ بالبكاء فتجاهليه.
5- وجود أشياء تبعث على الطمأنينة، كغطاء ناعم أو لعبة محشوة قابلة للإحتضان.
6 - لا نستخدم النوم المبكر كعقوبة؛ لأنه يعتبره عقابًا وليس حاجة.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads