يظن البعض أن مرضى الاكتئاب يواجهون حالة نفسية سيئة، غير أن الأمر لا يتوقف على المرض النفسي، بل يمتد ليشمل أعضاء الجسد، ومن ثم وجب علينا تحديد الأعراض التي تصاحب مرض العصر؛ للوقوف على طريقة مواجهته.

أولًا: اضطرابات النوم، يؤثر الاكتئاب على الجسم بمقدار تأثيره على العقل والصحة النفسية، وتعد مشاكل واضطرابات النوم من الأعراض الجسمانية الشائعة، باالرغم من الشعور بثقل الجفون طوال الوقت.

ثانيًا: آلام الصدر الألم في الصدر والرئة أو القلب، أو المعدة، لذلك يجب زيارة الطبيب؛ لفحصك وتشخيص هذه الأعراض، حيث يسبب الاكتئاب زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن الأشخاص المعرضون للنوبات القلبية يكونون مكتئبون في الغالب.

ثالثًا: التعب والإرهاق، إن كنت تشعر بالإرهاق الدائم، وعدم القدرة على القيام بالوظائف اليومية المعتادة، وقد يكون ذلك علامة على الاكتئاب الذي يجعل الأعراض تزداد سوءا.

رابعًا: وجع العضلات والمفاصل حيث ترسل تلك الآلام الإشارات الكيميائية للدماغ، في الأشخاص المكتئبون معرضون للشعور بالآلام في العضلات والمفاصل بشكل منتظم.

خامسًا: المشاكل الهضمية، حيث يرتبط النظام الهضمي بشدة بالدماغ، لذلك يشعر مريض الاكتئاب بآلام المعدة أو الغثيان عند شعوره بالقلق أو التوتر، وهو ما يسبب عسر الهضم أو الغثيان أو الإسهال أو الإمساك.

سادسًا: مشاكل في العلاقة الزوجية، يتسبب الاكتئاب في فقدان الرغبة في العلاقة الحميمة، أيضا قد تؤدي بعض الأدوية المخصصة للاكتئاب في التأثير على العلاقة، لذلك تحدث مع طبيبك حول تلك الأدوية.