استمرارا للخدمات التى تقدمها قناة "ON Live"، لمشاهديها، يقدم برنامج صباح ON، فقرة طوال شهر رمضان الكريم، تحت عنوان "يوميات صائم"، للحديث عن طريقة النظام الغذائى وفوائد تناول العصائر والفاكهة خلال ما بين فترتى السحور والإفطار، خاصة المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة.

من جانبها، قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائية التغذية العلاجية، إن المياه أكثر الأشياء التى تساعد على حرق الدهون والتخلص من السموم، موضحة أن نقص المياه بمعدل 2 % فى الجسم يؤثر سلبا على الذاكرة.

وأشارت إلى جامعة أريزونا الأمريكية، أثبتت أن إضافة ملعقة ونصف من خل التفاح يساعد على تنظيم الشهية، والتخلص من 200 سعر على الأقل، والتخلص منت السموم أيضا، وتقليل الكوليسترول، والتخلص من الخمول والكسل، فضلا عن بطئ حرق النوشيات وبالتالى عدم الاحساس بالجوع سريعًا.