قال الدكتور مجدي نزية خبير التغذية، إنه يجب وضع برنامج غذائي للخروج من عادات شهر رمضان الغذائية، موضحًا أنه يجب ضبط مواعيد الغذاء مع الشمس، حيث يكون وجبات الإفطار، والغداء، والعشاء مبكرًا.