قدم الدكتور مؤمن سعد طبيب الأطفال، العديد من النصائح للأمهات لفتح شهية أطفالهن على الطعام والتي تتمثل في:

1- تزيين أغذية الطفل بطريقة ملفتة ومشجعة على الأكل.

2- تحضير أكل الطفل من طبقات أو ألوان مختلفة مع عمل أشكال منه.

3- استخدام الخضراوات كالجزر والبازلاء أو الفواكة كالفراولة والعنب والبرتقال.

4- استخدام الاطعمة ذات الألوان الزهية لكي يبدو الطعام قريبًا من شكل الحلوى.

5- يجب عدم إعطاء الطفل حليب قبل الأكل فإنه يقوم بملء المعدة، وتقليل الشهيه.

6- مساعدة طفلك في إعداد الطعام، كأن يقوم بإحضار الخضراوات من الثلاجة، أو تكسير البيض.

7- تجنب الأكل الأكل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر، لأن ذلك قد يؤدي إلى تقليل الشهيه أو إلى الإفراط في الأكل المؤدي للسمنه.

8- البصل والعسل يساعدان على فتح الشهية.