تعرفي على كيفية حماية طفلك من نزلات برد الشتاء
الخميس 28/سبتمبر/2017 - 12:04 م
دينا صبحي
طباعة
مع بداية فصل الشتاء يبداأ العديد من الأطفال في الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، التي تكون معديه بين الأطفال في المدارس.
-النوم الصحي للأطفال يساعد في تقوية المناعة، وتقوية الجهاز التنفسي، ويجب أن لا تقل فترة نوم الطفل عن 8 ساعات، مع تجنب السهر ليلاً.
-البعد عن الاحتكاك المباشر بأي طفل مصاب بالإنفلونزا.
-التغذية السليمة للطفل، وتعمل التغذية السليمة للجسم علي زيادة مناعة الجسم لمقاومة الامراض، مع الحرص علي تناول المشروبات الدافئة التي تساعد علي تدفئة الجسم.
-ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية التي تساعد علي زيادة نشاط الجسم.
ويرصد "المواطن" عدة خطوات تجنبك إصابة طفلك بهذه الأمراض...
عودي طفلك علي غسل يديه باستمرار في المنزل أو المدرسة، فغسل اليدين المستمر يحمي الطفل من انتقال الجراثيم المسببة لنزلات البرد.
عودي طفلك علي غسل يديه باستمرار في المنزل أو المدرسة، فغسل اليدين المستمر يحمي الطفل من انتقال الجراثيم المسببة لنزلات البرد.
-النوم الصحي للأطفال يساعد في تقوية المناعة، وتقوية الجهاز التنفسي، ويجب أن لا تقل فترة نوم الطفل عن 8 ساعات، مع تجنب السهر ليلاً.
-البعد عن الاحتكاك المباشر بأي طفل مصاب بالإنفلونزا.
-التغذية السليمة للطفل، وتعمل التغذية السليمة للجسم علي زيادة مناعة الجسم لمقاومة الامراض، مع الحرص علي تناول المشروبات الدافئة التي تساعد علي تدفئة الجسم.
-ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية التي تساعد علي زيادة نشاط الجسم.
موضوعات متعلقة
أخبار تهمك
