المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

تعرف على فوائد لإكثار من تناول الماء بعد الإفطار

الجمعة 24/يونيو/2016 - 01:42 م
تناول الماء
تناول الماء
أميرة سليمان
طباعة
تعد الأسنان من الأعضاء المهمة في الجسم والتي تتأثر حالة الأسنان أيضًا بالصيام وقد تتعرض إلى بعض الأمراض، خلال شهر رمضان، ولذا يجب الاهتمام بصحة وسلامتها خلال فترة الصيام، لذا ينصح الدكتور محمد عماد، استشاري جراحة وتجميل الأسنان بالآتي:

- شرب الكثير من المياه بعد تناول وجبة الإفطار وحتى السحور، لأنه يساعد على الانتعاش والعناية بصحة أسنانك، وينصح بمجموعة من النصائح التي تساعد في العناية بصحة وجمال أسنانك وهي:

- شرب من 8 إلى 10 أكواب مياه في اليوم، حيث إنها تساعد على حماية الفم من الجفاف.

- شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في الحماية من التشققات والتهابات الفم واللثة خاصة إذا تواجد مجهود بدني خلال اليوم.

- هذه الكمية الكبيرة من المياه تساعد في التخلص من روائح الفم الكريهة وبقايا الأطعمة بعد وجبة الإفطار.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads