المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

بدون زيت.. طريقة جديدة لتحضير ذرة الفشار

الخميس 02/نوفمبر/2017 - 08:12 م
ندى محمد
طباعة
طريقة عمل ذرة الفشار التقليدية بالزيت تكسبنا الكثير من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في أجسامناً، ومع دخول فصل الشتاء يحلو الجلوس بالمنزل مع مشاهدة فيلم أو في تجمع عائلي لطيف، يبحث الشخص عن مسلي فلا يجد أفضل من الفشار الساخن حيث يشعر الشخص بالشبع.

ولتتناولها دون اكتساب الدهون وللحصول على متعة التسلية والجسم الرشيق جربوا طريقة عمل ذرة الفشار بدون دهون.

المكونات..

2 مصفاة كبيرة ضيقة المسام
يد خشبية
سلك قوي
ذرة فشار

طريقة التحضير:

قوموا بربط المصفاتين ببعضهم البعض واتصالهم باليد الخشبية أولاً وتثبيتها جيداً عن طريق السلك المعدني، حتى تحصلوا على الشكل الموضح في الفيديو.

ضعوا كمية ¼ كوب من ذرة الفشار في المصفاة واغلقوها جيداً.

واشعلوا أكبر عين بوتجاز عندكم وضعوا المصفاة على ارتفاع مناسب من النار.

قوموا بهز المصفاة كل بضع ثواني ليرتفع الفشار الناضج لأعلى ويقترب حب الذرة الغير ناضج من اللهب.

افتحوا المصفاة بحذر واسكبوا الفشار في طبق بلاستيكي ورشوا عليه النكهة التي تفضلونها.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads