للنساء فقط .. تعرفي علي 10 أطعمة خاصة لليلة الدخلة

الخميس 21/ديسمبر/2017 - 05:07 م

آية محمد

تعاني الفتيات المقبلات علي الزواج، من حالة يرثي لها من الضغط النفسي والعصبي، خاصة مع اقتراب موعد ليلة الدخلة، وأيضًا الرجل يصاب بحالة من الذعر من تحمل المسئولية و التجهيزات وهو ما يجعلهم تحت ضغط نفسي وتوتر.

وفي ذلك أكد الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية ، إن "بعض الأطعمة التي يجب تناولها للعروسين قبل الزفاف لإزالة الاضطرابات والتوتر إذا كان من "ليلة الدخلة" أو التوتر بشكل عام"، وهى كالتالى:

10 أطعمة للرجال والنساء للتخلص من توتر "ليلة الزفاف":

1- البرتقال

2- الموز

3-البروكلي

3-السبانخ

4-الحمام

5-الجمبري

6- الكوارع

7- العصائر الفريش .

8- المكسرات، خاصةً" اللوز- عين الجمل-الكاجو".

9-الثوم.

10- اللحمة.

موضوعات متعلقة

نصائح هامة لمن يعملون ليلاً

10 أطعمة تخفض الضغط المرتفع

أطعمة ومشروبات تساعد أولادك على التركيز في المذاكرة

"للرجال فقط".. إحذر 4 سلوكيات خاطئة في ليلة الزفاف

فوائد الكاجو المذهلة وقيمته الغذائية

أطعمة تساعد على التخلص من من بعض المشكلات الجسدية

6 أطعمة أساسية لتغذية طفلك طوال اليوم الدراسي

8 نصائح تساعدك على التخلص من النحافة نهائيا

أطعمة تحد من ارتفاع ضغط الدم

للحامل.. تعرفى على 4 فوائد للكاجو

أخبار تهمك

مريم عامر منيب : الجمعية العمومية للمهن الموسيقية ترفض قرار مصطفى كامل بشبطي

منذ يوم

صور ..«حمدي علي» يحصل على الدكتوراه في الإعلام حول «فاعلية التسويق الإلكتروني لوكالات الإعلان في تحقيق القدرة التنافسية للشركات»

منذ يوم

تعيين مريم عامر منيب مشرفه بنقابة المهن الموسيقية

منذ يوم

المواطن