بعد الثلاثين| 7 عادات يجب أن تتركيها

الأربعاء 14/فبراير/2018 - 10:39 ص

نسمة ريان

بعد الثلاثين تصبح المرأة أكثر نضجا وأكثر حكمة وأقل اندفاعا مما كانت عليه في الأعوام السابقة، لذلك عليكِ التوقف عن ممارسة 7 عادات بعد عمر الثلاثين:

1-على المرأة التي بلغت الثلاثين أن تكون فخورة بنفسها، وأن لا تستمع لأي نقد يقلل من طموحاتها أو نجاحها، وتستمر في مواصلة أهدافها بحكمة ونضوج.

2- توقفي عن إهمال بشرتكِ وجمالكِ، وأجعليها من أول الأمور إهتماما فهي مرآه تنعكس علي حياتك فيما بعد.

3-توقفي عن تناول الوجبات الغير صحية، وابدأي بالتركيز علي الوجبات المفيدة والصحية، وقومي بممارسة الرياضة يوميا للمحافظة علي وزنك ورشاقتك، وقومي بزيارة طبيب البشرة أو الأسنان أو غيره فورا إذا لزم الأمر، ولا تتجاهلي مواعيدك أبدا.

4-توقفي عن التبذير وصرف الأموال دون وعي، وابدأي بالإدخار وفتح دفتر حساب خاص بكِ تعتمدين عليه.

5-توقفي عن كثرة الجدال والمناقشة مع الأصدقاء، وابدي بالتركيز على أعمالك والتركيز على إتخاذ قراراتك بحزم أكبر.

6-كوني أكثر صلة بأقاربكِ، واحرصي على صلة الرحم بإستمرار، وحافظي على علاقات عملك.

7-توفقي عن ممارسة العادات السيئة كالسهر بإستمرار، أو شرب القهوة والكافيين بكميات كبيرة أو غيرها من العادات السيئة.