"دللي نفسك".. 10 خطوات لحياة أجمل
الأحد 25/فبراير/2018 - 04:15 م
نسمة ريان
طباعة
مشاكل في البيت، ضغوطات في العمل، مسئوليات الأولاد، أشياء لا تنتهي.. توقفي قليلا يا سيدتي، لنفسكِ الحق الأكبر عليكِ، فلا تجعلي مسئولياتك حول الآخرين تمنعك من إعطاء الدلال والاهتمام لنفسكِ، لا تنسي نفسك وسط مشاغلكِ اعطيها اهتمامًا كبيرًا لكي تحظي بحياة أكثر جمالا، ونفسية أفضل، ويمكنكِ تدليل نفسكِ بهذه الخطوات البسيطة:
1. خصصي لنفسكِ يوم بمفردك في المنزل واحصلي على إجازة من اﻷعمال المنزلية افتحي النوافذ ودعي الهواء والنور يمران واستمتعي بالاسترخاء.
2. اتصلي بصديقتكِ وحددي ذلك الميعاد المؤجل فورًا وتقابلا.
3. حققي أمنيتكِ في شراء كتاب جديد، أوحقيبة اليد أو قطعة اﻹكسسوار التي طالما اعجبتِ بها.
4. إذهبي إلى نادي صحي واحصلي على جلسة مساج أو ساونا.
5. البسي ملابسك المفضلة واذهبي للسينما لمشاهدة فيلمكِ المفضل الذي تودين مشاهدته.
6. إذهبي إلى الكوافير واحصلى على نيو لوك وتناولي قهوتك بهذا المظهر الجديد.
7. أخرجي للتمشية في مكان مفتوح وتناولي اﻵيس كريم.
8. قومي بزيارة مطعمك المفضل ولو كنتِ لوحدكِ واطلبي طبقًا تحبينه.
9. إذهبي إلى مكان جديد طالما حلمت أن تذهبي إليه وتقومي باكتشافه.
10. اشتري لنفسك هدية تتمنينها حتى لو مجرد باقة من الورود.
