انفوجراف| 6 خطوات رئيسية لتحضري بشرتك في فصل الصيف
الجمعة 13/أبريل/2018 - 01:51 م
نسمة ريان
طباعة
شهور قليلة ونستقبل فصل الصيف، وما يصاحبه من ارتفاع في درجات الحرارة، التي تسبب للبشرة العديد من المشكلات مثل الاحمرار، حب الشباب، اسمرار البشرة وتهيجاتها، لذلك، احرصي على الاستعداد جيدًا لاستقبال الصيف مع بشرة نضرة وشعر متألق من خلال اتباع بعض الخطوات الأساسية والبسيطة:
-واقي الشمس، احرصي دائمًا على استخدام واقي الشمس مع معامل مناسب للحماية كل نصف ساعة عند التعرض لأشعة الشمس
-إتباع الروتين الأساسي للعناية بالبشرة: فتحتاج البشرة إلى التنظيف بشكل جيد مرتين خلال اليوم على الأقل.
-تقشير البشرة: التقشير للتخلص من الجلد الميت مع التركيز على الأماكن الخشنة كالكوعين والركبتين مرتين خلال الإسبوع على الأقل.
-العناية بالشعر: احرصي على اختيار شامبو لطيف وبلسم مناسب للعناية بالشعر والحفاظ على ترطيبه.
-العناية بالقدمين: إستخدام واقي الشمس خلال اليوم مع استخدام مرطب لطيف على قدميك قبل الذهاب للنوم،واستخدام بودرة القدمين للتخلص من الفطريات والبكتيريا.
-تناول غذاء صحي: احرصي على تناول كميات كبيرة من الفواكه الصحية. فيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الجسم إلى جانب شرب كميات وفيرة من الماء.
-واقي الشمس، احرصي دائمًا على استخدام واقي الشمس مع معامل مناسب للحماية كل نصف ساعة عند التعرض لأشعة الشمس
-إتباع الروتين الأساسي للعناية بالبشرة: فتحتاج البشرة إلى التنظيف بشكل جيد مرتين خلال اليوم على الأقل.
-تقشير البشرة: التقشير للتخلص من الجلد الميت مع التركيز على الأماكن الخشنة كالكوعين والركبتين مرتين خلال الإسبوع على الأقل.
-العناية بالشعر: احرصي على اختيار شامبو لطيف وبلسم مناسب للعناية بالشعر والحفاظ على ترطيبه.
-العناية بالقدمين: إستخدام واقي الشمس خلال اليوم مع استخدام مرطب لطيف على قدميك قبل الذهاب للنوم،واستخدام بودرة القدمين للتخلص من الفطريات والبكتيريا.
-تناول غذاء صحي: احرصي على تناول كميات كبيرة من الفواكه الصحية. فيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الجسم إلى جانب شرب كميات وفيرة من الماء.
