1_ معرفة مشكلة شعرك..
إذا واجهتي مشكلة تساقط الشعر، فاستشيري أخصائيًا على الفور، من الممكن أن يكون هناك أسباب مختلفة وراء مشكلتك، وسيساعدك في الحصول على مساعدة متخصصة في تحديد مشكلتك بالتحديد، والسيطرة عليها في أقرب وقت ممكن.

2_ حمام الزيت مرتين في الأسبوع..
التغذية السليمة ضرورية لشعرك كما هو الحال في أي جزء آخر من جسمك، وحمام الزيت يوفر التغذية والقوة لمساعدة شعرك على النمو لفترة طويلة وقوية، كما أنه يساعد على تجديد فتحات الشعر الميت.

3_ تدليك شعرك بانتظام..
التدليك هو واحد من أبسط وأكثر نصائح العناية بالشعر أهمية، وأحد أفضل العلاجات المنزلية المعروفة للشعر الطويل، حيث أنه يحسن الدورة الدموية، ويحفز تدفق الدم إلى الجسم بأكمله، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك فروة رأسك.

4_ التقليل من استخدام الشامبو..
إن غسل الشعر بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يسمح للزيوت الطبيعية باختراق شعرك، مما يساعد في ترطيب وإصلاح الشعر، فالغرض من الشامبو هو غسل الأوساخ وتراكم المنتجات، ولكن تطبيقه يوميًا يجعل شعرك جافًا وهشًا ويؤدي إلى تلفه، وذلك لاحتوائه على الكبريتات.

5_ كوني لطيفة أثناء غسل شعرك..
يمكن أن يؤدي فرك الشامبو بقسوة على الشعر الناعم إلى تكسير الشعر.