المواطن

عاجل
الرئيس توقاييف : كازاخستان مستعدة لتعزيز الصادرات إلى الاتحاد الأوروبي بأكثر من 2 مليار دولار زيلينسكي سيناقش نشر القوة الدولية مع مسؤولين من هيئتي الأركان العامة الفرنسية والبريطانية روته : طريق أوكرانيا نحو عضوية الناتو لا رجعة فيه ولكنه ليس جزءًا من اتفاق السلام بالصور ....زعماء دول آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي يشاهدون معرضًا مخصصًا لقمة ثقافة بحر الآرال رئيس أوزبكستان يطرح مبادرات جديدة لتعزيز التعاون بين آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي الرئيس توقاييف يدعو إلى عمل إقليمي مشترك في قمة سمرقند للمناخ الرئيس توقاييف يحدد رؤيته للتعاون بين آسيا الوسطى والاتحاد الأوروبي في قمة سمرقند خبير اقتصادي يرصد الآثار الناجمة عن فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية على صادرات مصر بنسبة 10% شباب الصحفيين تشكر عبد المحسن سلامة على إنهاء أزمة الزملاء في الإذاعة والتليفزيون القوات البحرية تنجح فى إحباط محاولة تهريب كميات من المواد المخدرة عبر سواحل البحر الأحمر
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

هل إستخدام واقي الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين د؟

الأحد 20/مايو/2018 - 10:17 م
فتاة مصابة
فتاة مصابة
نيرمين محمد
طباعة
في العام الماضي، تصدرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقويم العظام عناوين الصحف عندما أكدت أن استخدام الواقي من الشمس مسؤول جزئيا عن انتشار نقص فيتامين (د) في جميع أنحاء العالم.

قد أشارت مجلة Time"" إلى أنه وفقًا للدكتورة فيكتوريا ويرث، أستاذة الأمراض الجلدية والطب في جامعة بنسلفانيا الحاصلة على شهادة في كل من الأمراض الجلدية والطب الباطني تقول "أعتقد أننا قلقون جدا بشأن فيتامين د" إن خطر الإصابة بسرطان الجلد أكبر بكثير من انخفاض فيتامين D.

سرطان الجلد هو الشكل الأكثر شيوعا من السرطان في الولايات المتحدة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، في عام 2014.

وبالنظر إلى مدى انتشاره، يقول ويرث إن الوقاية من سرطان الجلد يجب أن تكون لها الأولوية على الوقاية من نقص فيتامين (د)، خاصة وأنه من الممكن الحصول على البعض من الفيتامين د من الطعام (مثل السمك وصفار البيض والفطر والأطعمة المدعمة) والمكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، تقول إنها خرافة أن ارتداء واقي الشمس يوقف تماما امتصاص فيتامين (د) من أشعة الشمس. "حسب ترتيب 2 ٪ إلى 7 ٪ من الضوء يمر، اعتمادا على SPF من الشمس".

تقول Werth "إذا كان الناس يستخدمون واقي الشمس SPF 15، فعندئذ يتم حظر 93٪ فقط من الأشعة، ويمكن الحصول على ما يكفي من الشمس لتوفير ما يكفي من فيتامين D وتقول: "إن إنفاق حوالي ساعة في اليوم في شمس منتصف النهار بينما ترتدي SPF 15 قد يكون كافيًا للحصول على مستويات فيتامين" د "إلى نطاق صحي.

لا ينبغي التقليل من شأن تأثيرات نقص فيتامين D - والتي، وفقًا لبعض التقديرات، على حوالي 40٪ من سكان الولايات المتحدة بدرجات متفاوتة من الشدة - وخاصةً للأطفال. لكن على العموم، يقول ويرث إنه يتضاءل مقارنة بأهمية الوقاية من سرطان الجلد. "من المهم حقا أن نضع كل ما يقال عن الشمس في المنظور إلى حقيقة أننا نشهد الكثير من سرطانات الجلد التي هي رهيبة حقا"، كما تقول.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads