المواطن

عاجل
عزاء واجب .. «المواطن» تعزي «مدير أمن الأزهر» في وفاة والدته شبرامنت تبكي فعذرا هذا العيد فقد رحل صديق العمر أحمد فضة: الساحل الشمالي سيتصدر قائمة أفضل المقاصد السياحية الترفيهية بالبحر المتوسط خلال الفترة المقبلة عزاء واجب صور..بالصور ... اقبال شديد علي ساحة «الجمولة البحري» في سوهاج (انفراد) .. «نيجيري» يُعلن إسلامه بمسجد النصر في«عرب المعادي» بعث الفريق أول عبد المجيد صقر القائـد العـام للقـوات المسلحـة وزيـر الدفـاع والإنتـاج الحربـى ببرقيـة تهنئـة للسيـد الرئيـس/ عبد الفتاح السيسى رئيـس الجمهوريـة القائـد الأعلـى للقـوات المسلحـة بمناسبـ الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى الجيش الثالث الميدانى وقوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تناول وجبة الإفطار في اليوم السادس عشر بالمرحلة الثانية من الموجه الـ 25.. إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 96 متر مباني بنطاق المحافظة حسين الجسمي يكسر حاجز المليار مشاهدة ويتصدر منصات التواصل الاجتماعي قبل نهاية السباق الرمضاني
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

هل إستخدام واقي الشمس يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامين د؟

الأحد 20/مايو/2018 - 10:17 م
فتاة مصابة
فتاة مصابة
نيرمين محمد
طباعة
في العام الماضي، تصدرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لتقويم العظام عناوين الصحف عندما أكدت أن استخدام الواقي من الشمس مسؤول جزئيا عن انتشار نقص فيتامين (د) في جميع أنحاء العالم.

قد أشارت مجلة Time"" إلى أنه وفقًا للدكتورة فيكتوريا ويرث، أستاذة الأمراض الجلدية والطب في جامعة بنسلفانيا الحاصلة على شهادة في كل من الأمراض الجلدية والطب الباطني تقول "أعتقد أننا قلقون جدا بشأن فيتامين د" إن خطر الإصابة بسرطان الجلد أكبر بكثير من انخفاض فيتامين D.

سرطان الجلد هو الشكل الأكثر شيوعا من السرطان في الولايات المتحدة، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، في عام 2014.

وبالنظر إلى مدى انتشاره، يقول ويرث إن الوقاية من سرطان الجلد يجب أن تكون لها الأولوية على الوقاية من نقص فيتامين (د)، خاصة وأنه من الممكن الحصول على البعض من الفيتامين د من الطعام (مثل السمك وصفار البيض والفطر والأطعمة المدعمة) والمكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، تقول إنها خرافة أن ارتداء واقي الشمس يوقف تماما امتصاص فيتامين (د) من أشعة الشمس. "حسب ترتيب 2 ٪ إلى 7 ٪ من الضوء يمر، اعتمادا على SPF من الشمس".

تقول Werth "إذا كان الناس يستخدمون واقي الشمس SPF 15، فعندئذ يتم حظر 93٪ فقط من الأشعة، ويمكن الحصول على ما يكفي من الشمس لتوفير ما يكفي من فيتامين D وتقول: "إن إنفاق حوالي ساعة في اليوم في شمس منتصف النهار بينما ترتدي SPF 15 قد يكون كافيًا للحصول على مستويات فيتامين" د "إلى نطاق صحي.

لا ينبغي التقليل من شأن تأثيرات نقص فيتامين D - والتي، وفقًا لبعض التقديرات، على حوالي 40٪ من سكان الولايات المتحدة بدرجات متفاوتة من الشدة - وخاصةً للأطفال. لكن على العموم، يقول ويرث إنه يتضاءل مقارنة بأهمية الوقاية من سرطان الجلد. "من المهم حقا أن نضع كل ما يقال عن الشمس في المنظور إلى حقيقة أننا نشهد الكثير من سرطانات الجلد التي هي رهيبة حقا"، كما تقول.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads