المواطن

عاجل
عزاء واجب .. «المواطن» تعزي «مدير أمن الأزهر» في وفاة والدته شبرامنت تبكي فعذرا هذا العيد فقد رحل صديق العمر أحمد فضة: الساحل الشمالي سيتصدر قائمة أفضل المقاصد السياحية الترفيهية بالبحر المتوسط خلال الفترة المقبلة عزاء واجب صور..بالصور ... اقبال شديد علي ساحة «الجمولة البحري» في سوهاج (انفراد) .. «نيجيري» يُعلن إسلامه بمسجد النصر في«عرب المعادي» بعث الفريق أول عبد المجيد صقر القائـد العـام للقـوات المسلحـة وزيـر الدفـاع والإنتـاج الحربـى ببرقيـة تهنئـة للسيـد الرئيـس/ عبد الفتاح السيسى رئيـس الجمهوريـة القائـد الأعلـى للقـوات المسلحـة بمناسبـ الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى الجيش الثالث الميدانى وقوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تناول وجبة الإفطار في اليوم السادس عشر بالمرحلة الثانية من الموجه الـ 25.. إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 96 متر مباني بنطاق المحافظة حسين الجسمي يكسر حاجز المليار مشاهدة ويتصدر منصات التواصل الاجتماعي قبل نهاية السباق الرمضاني
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

أخصائي قلب يكشف لـ"بوابة المواطن" فوائد المشمش المجفف في شهر رمضان 2018

الأحد 20/مايو/2018 - 10:34 ص
فوائد المشمش المجفف
فوائد المشمش المجفف
مروة محمد
طباعة
يعتبر المشمش المجفف واحدا من أهم الثمار المجففة المعروفة والشهيرة في هذا الشهر الكريم، فهو في الأساس من ثمار المشمش وله الكثير من الفوائد الهامة للجسم ولذا تقدم لكم بوابة المواطن اليوم فوائد المشمش المجفف كما وضحها لنا الدكتور محمد أبو الفتوح أخصائي القلب والأوعية الدموية.

فوائد المشمش المجفف في شهر رمضان 2018

الوقاية من السرطان
يحتوي المشمش المجفف على الكثير من المواد والعناصر المضادة للأكسدة ولذا فهو يحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الكبد ويعتبر واحدا من أخطر أنواع السرطانات.

خفض معدل السكر في الدم
يعمل المشمش المجفف على خفض مستوى الجلوكوز في الدم وهو ما يؤدي في النهاية إلى خفض مستوى السكر في الدم.

علاج الأنيميا
يحتوي المشمش المجفف على نسبة عالية من الحديد فهو عنصر هام جدا للوقاية من فقر الدم وهو ما يعرف بالأنيميا.

فوائده التجميلية
يحتوي المشمش المجفف على نسبة عالية جدا من فيتامين "ج" الذي يساعد على تقليل ظهور التجاعيد في البشرة كما يعتبر مقاوم ومهاجم للبكتيريا والميكروبات.

حل مشاكل الجهاز الهضمي
يحتوي المشمش المجفف على نسبة من الألياف الغذائية وهى ما تساعد على علاج مشاكل المعدة التي من أهمها الإمساك الذي يضر الكثيرون ويسبب لهم تعب كبير في المعدة.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads