سيدتي.. تناول الطعام وحدِك هو أكبر سبب للتعاسة

الخميس 24/مايو/2018 - 11:27 ص

تناول الطعام بمفردك يشعرك بالتعاسة

نيرمين محمد

أجريت دراسة استرشادية، بنمط السؤال والجواب، طُلب من أكثر من 8000 شخص الإجابة عن أسئلة لقياس درجة السعادة والرضا والقيمة الذاتية والقلق ليدهم، وكانت الإجابات تُحسب على المستويات من صفر إلى 100، ويطلق عليه مؤشر بئر المعيشة.

المفاجأة كانت في أن أولئك الذين يأكلون دائما وحيدين سجلوا نقاط في السعادة أقل من نظرائهم الذين يأكلون في مجموعة.

ونقلت صحيفة "Daily mail" ما قاله كريس شيروود، رئيس قسم استشارات العلاقات، عن الدراسة، "نعلم أن العلاقات الجيدة مع الأصدقاء والعائلة ضرورية لرفاهيتنا، لذا من الجيد أن نرى قوة التفاعل وجهًا لوجه عبر ذلك بقوة على مستوى المعيشة".

إن تناول الطعام مع عائلتك في كثير من الأحيان هو طريقة بسيطة لتعزيز اتصالك بالآخرين، وتنص الدراسة التي نشرتها سينسبري وتنفذها أكسفورد إيكونوميكس ومركز الأبحاث الاجتماعية على أنه "في حين يشير هذا التحليل إلى أن تناول الطعام وحده قد يضر برفاهية الناس، فإن الحواجز التي تحول دون الجلوس لتناول الطعام في مجموعات أكثر انتظامًا وهي مركبة، فيأكل ربع البالغين بمفردهم طوال الوقت أو معظمه، غالبًا بسبب أساليب الحياة أو العزلة الاجتماعية.

حيث أنه بالنسبة للبعض، قد يكون الفشل في القيام بذلك مدفوعا إلى حد كبير بالعزلة الاجتماعية ونقص الاتصالات الشخصية بالنسبة للآخرين، وقد يكون الحاجز الرئيسي هو إعاقة الوقت في أساليب حياتهم.

ووجدت الدراسة أن ستة من كل عشرة أشخاص يأكلون بمفردهم، ونحو 30% من الأشخاص الذين يعملون أكثر من 60 ساعة في الأسبوع كانوا يأكلون بمفردهم طوال الوقت أو معظم الوقت، مقارنة بنسبة 22% من السكان العاملين.