المواطن

عاجل
غدا بوابة المواطن الإخبارية تكرم اوائل طلبة الابتدائي و الإعدادي بالجيزة غدا بوابة المواطن الإخبارية تكرم أوائل الطلبة الإبتدائي و الإعدادي بالجيزة "برعاية التراس" مصر تجدد دعمها لاستقرار الصومال خلال مشاركتها في الاجتماع الوزاري الافتراضي لمجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الإفريقي المجلس الأعلى للاقتصاد العربي الإفريقي: ندعم القيادة السياسية للحفاظ على الأمن القومي وزيرة التضامن الاجتماعي تلتقي رئيس مجلس إدارة جمعية رجال أعمال إسكندرية .. ويبحثان التعاون في مجالات التمكين الاقتصادي للأسر الأكثر احتياجًا محمد عامر الشهري يجسد تميز المواطن السعودي والمجلس الأعلى للاقتصاد العربي الإفريقي بمؤتمر الثقافة والتعليم والسياحة الرقمية بالصين أسبوع حافل بالأنشطة التفاعلية وورش العمل في جميع قاعات مركز السويس الإستكشافي صحة السويس تعلن إستقبالها لدفعه جديدة لتنفيذ برنامج "المرأة تقود في السويس " ندوة إرشادية عن التأمين علي الماشية بقطاع السويس الريفي أهالي الاسكندريه يشيدون بإنسانيه ملازم اول
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لبشرة نضرة وقوام ممشوق.. تعرفِ على أسرار جمال سيلينا غوميز

الأحد 22/يوليو/2018 - 09:25 ص
سيلينا غوميز
سيلينا غوميز
ترجمة- نيرمين محمد
طباعة
تُعتبر نجمة البوب العالمية "سيلينا غوميز" خير مثال يحتذى به للبشرة الصافية والنضرة، بالإضافة إلى جسدها الممشوق، ولكن هذا الجمال لم يأتي بمحض الصدفة، حيث أنه بالإضافة إلى أصولها اللاتينية المميزة التي أضافت لملامحها جمال من نوعٍ خاص، فقد كشف الخبراء أن سيلينا تتبع أيضًا روتين جمالي يومي للعناية ببشرتها المشرقة، وتلتزم بنظام غذائي صارم للحفاظ على قوامها المثالي الذي يحسدها عليه الملايين.

أشارت مجلة "Harper's bazaar" إلى بعض أسرار الروتين الجمالي الذي تسير عليه المغنية الأمريكية الحسناء "سيلينا غوميز"، حتى تتمكني من معرفة كيفية الحفاظ على جمالكِ بهذه الخطوات البسيطة:

1- تستعمل سيلينا يوميًا منظف خاص ببشرتها، لإزالة الأتربة والأوساخ المتراكمة عليها.

2- تقوم بإزالة مكياجها كل ليلة قبل الخلود إلى النوم، حتي تحمي بشرتها من ظهور البثور المزعجة.

3- تستخدم كريم مرطب ليلًا ونهارًا لمقاومة جفاف البشرة.

4- تضع الواقي الشمسي يوميًا قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس، حتى لا تتعرض بشرتها إلى الحروق أو التصبغات الجلدية.


أما عن أسرار رشاقتها:

1- تقوم النجمة الشهيرة بممارسة التمارين الرياضية خمس أيام في الأسبوع.

2- تمارس تمارين البيلاتيس، والرقص، واليوجا، لحرق الدهون.

3- تحتسي الزنجبيل كل يوم صباحًا.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads