المواطن

عاجل
رسمياً .. «نقيب الصحفيين» عضوًا بمجلس كلية الإعلام جامعة الأزهر لمدة عامين بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) في اليوم الأول بالمرحلة الثالثة من الموجه الـ 25... إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 85 متر مباني وحالة تعدي على مساحة قيراط على الأراضي الزراعية بنطاق المحافظة بيطرى الشرقية يضبط ( ٢ طن ) أسماك مجمدة و لحوم و دواجن و كبده مخالفة خلال عدة حملات تفتيشية بمراكز ( الزقازيق - بلبيس - العاشر من رمضان) تنفيذاً لتوجيهات محافظ الشرقية خلال جولته بمنيا القمح ... شن حملة لرفع الإشغالات المخالفة بميدان قصر الثقافة وشارع القيثارية محافظ الشرقية يُتابع معدلات أداء مشروع إنشاء محطه معالجة صرف صحي سنهوا بمركز منيا القمح محافظ الشرقية يتفقد أعمال إنشاء مجمع مواقف منيا القمح الجديد بتكلفه 17 مليون جنيه ويَشدد على سرعة الإنتهاء من تنفيذ الأعمال محافظ الشرقية يُتابع سير إجراءات العمل بالمركز التكنولوجي لخدمة المواطنين بمدينة منيا القمح بطول 4.5 كم مزدوج وبتكلفة 65 مليون جنيه... محافظ الشرقية يتفقد أعمال الرصف والتوسعة والإزدواج الجارية بطريق ميت أبو علي/ طحلة بردين بمركز منيا القمح مدير تعليم قنا يتفقد حاجر قنا للتعليم الأساسي
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الدكتور أحمد جلالة لـ" بوابة المواطن": النظام الغذائي أقرب الطرق إلى التخسيس

الثلاثاء 11/سبتمبر/2018 - 11:20 م
الدكتور أحمد جلالة
الدكتور أحمد جلالة أخصائي جراحات التجميل
أسماء ملكه
طباعة
قال الدكتور أحمد جلالة أخصائي جراحات التجميل وتنسيق القوام بعيادات نبض، إن شكوى كل السيدات والرجال في زيادات بعض المناطق في الجسم " فيه أماكن مش عايزة تخس "، موضحًا أنه لابد من معرفة أن الشخص قادر على النزول عن طريق الرجيم أو النظام الغذائي السليم.

وأضاف جلال لـ" بوابة المواطن" أن النظام الغذائي مفيد مع تنسيق الأكل، وتزويد شرب الماء، وتناول الخضار والفاكهة، فهي تفيد الجسم للحصول على قوام مناسب، حتي لا يحتاج عمليات تدخل من حيث الجراحة.

وأشار إلى أنه عندما يتجة الشخص لمرحلة خوض عملية تجميل، حيث أصبحت عمليات التجميل أمان وتختلف عن الماضي، وعندما يكون المريض لدية سمنة في كل مكان في الجسد لابد من السير على نظام غذائي جيد يساعده على تخفيض الدهون لدية.

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads