المواطن

عاجل
صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة لجنة الحكام تحسم الجدل حول إيقاف محمد معروف بعد مباراة الأهلي والاتحاد صور.. لعمله المخلص .. «تربية الأزهر» تكرم أحد العاملين بالكلية لبلوغه سن المعاش تعرف علي طلبات أكرم توفيق لتجديد عقدة مع الأهلي لزمالك يكشف موقف إصابة محمد صبحي قبل مواجهة بلاك بولز بالكونفدرالية صور ..«حمدي علي» يحصل على الدكتوراه في الإعلام حول «فاعلية التسويق الإلكتروني لوكالات الإعلان في تحقيق القدرة التنافسية للشركات» تعيين مريم عامر منيب مشرفه بنقابة المهن الموسيقية
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الدكتور أحمد جلالة لـ" بوابة المواطن": النظام الغذائي أقرب الطرق إلى التخسيس

الثلاثاء 11/سبتمبر/2018 - 11:20 م
أسماء ملكه
طباعة
قال الدكتور أحمد جلالة أخصائي جراحات التجميل وتنسيق القوام بعيادات نبض، إن شكوى كل السيدات والرجال في زيادات بعض المناطق في الجسم " فيه أماكن مش عايزة تخس "، موضحًا أنه لابد من معرفة أن الشخص قادر على النزول عن طريق الرجيم أو النظام الغذائي السليم.

وأضاف جلال لـ" بوابة المواطن" أن النظام الغذائي مفيد مع تنسيق الأكل، وتزويد شرب الماء، وتناول الخضار والفاكهة، فهي تفيد الجسم للحصول على قوام مناسب، حتي لا يحتاج عمليات تدخل من حيث الجراحة.

وأشار إلى أنه عندما يتجة الشخص لمرحلة خوض عملية تجميل، حيث أصبحت عمليات التجميل أمان وتختلف عن الماضي، وعندما يكون المريض لدية سمنة في كل مكان في الجسد لابد من السير على نظام غذائي جيد يساعده على تخفيض الدهون لدية.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads