المواطن

عاجل
صور .. بعد 9 سنوات .. «أوائل الأزهر» يطالبون للمرة الثانية بحقهم في التعيين الأعلى للإعلام: اعتماد قرار قناة (TEN) بالإيقاف الفوري للكابتن "رضا عبدالعال" تهنئة واجبة ,, «المواطن» تهنئ الدكتور أحمد حامد لترقيته أستاذ مساعد بـ«جامعة الأزهر» العثور على جثة حفيد نوال الدجوي مصابًا بطلق نارى داخل مسكنه بأكتوبر وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى مدريد للمشاركة في الاجتماع الوزاري الموسع لمجموعة مدريد بشأن القضية الفلسطينية رئيس الوزراء يلقي كلمة في الجلسة الافتتاحية لمنتدى قادة السياسات بين جمهورية مصر العربية والولايات المتحدة لعام 2025 تداول 16 ألف طن و999 شاحنة بضائع بموانئ البحر الأحمر فريق طب وجراحة العيون بكفر الشيخ الجامعي ينجح في إنقاذ 3 حالات من فقدان البصر رئيس هيئة الاستثمار يلتقي وفد بورنا الكندية لإنشاء مصنع لتقنيات ومنتجات فصل الغاز الطبيعي والتقاط الكربون المتحدث باسم مجلس الوزراء يوضح ما أثير بشأن "شهادة الحلال"
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

الناس بتستغلك .. إليكي طرق لتكوني واثقة من نفسك

الخميس 11/أكتوبر/2018 - 07:14 م
طرق الثقة بالنفس
طرق الثقة بالنفس
أمل عسكر
طباعة
الثقة بالنفس من أهم الأشياء التي يجب أن يتميز بها الإنسان، ويوجد عدة طرق لتكون شخص واثق من نفسك، وأهمها عدم السماع لأي أفكار سلبية حولك، ويجب أن تعلم أن كل شخص يتميز بميزة والجميع ليس متشابهين، لذلك على كل شخص أن يعرف كيف يثق بنفسه.

طرق لتكون شخص واثق من نفسك

يتميّز الشخص الواثق من نفسه من قدرته على التحدّث ببطئ.

الإيمان بالقدرة على النجاح، والحرص على التمسّك بالروايات الإيجابية في مختلف نواحي الحياة

يمكن زيادة الثقة بالنفس من خلال الاهتمام بالأمور البسيطة؛ كالاستحمام، والحلاقة، وتصفيف الشعر، وارتداء الملابس المريحة والنظيفة.

كما ينصح بالتفكير بالمواقف أو الظروف التي تقلّل من تقدير النفس ومن الثقة بها، بمجرد تحديد هذه المواقف فإنّه يجب الانتباه للأفكار التي تدور في الذهن حولها والابتعاد عن الأفكار السلبية.

قراءة الكتب حيث تعمل على زيادة الثقافة، وبالتالي زيادة الثقة بالنفس.

المساعدة، وذلك من خلال العمل على تقديم يد العون والمساعدة للأصدقاء والآخرين.

الرياضة وممارسة التمارين الرياضية لها من آثار إيجابية في تعزيز تقدير الذات.

ويجب أن تعلم الأشخاص الذين لديهم تقديرٌ لذواتهم يتمتّعون بتفاؤل كبير، ويشعرون براحة في النفس وسكينة وهدوء.

لا تقارن نفسك بأحد، فالمقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads