انتشرت في الآونة الأخير الهروب من الضغوط اليومية ومعاناة من كثرتها وعدم اتباع خطوات سليمة يتبعها الإنسان للسير على وتيرة النجاح والإستقامة في الحياة وتحقيق أهدافة، وفي ذلك السياق يقدم الدكتور علي عبد الراضي استشاري العلاج والتأهيل النفسي لـ" بوابة المواطن" 13 نصيحة لنجاح الإنسان في الحياة.

1- معرفة الأبعاد الذاتية للنفس خاصة الجانب الإيجابي.
2- الطموح والأهداف والأحلام.
3- تحقيق صورة الذات نفسها.
ا4-لبدأ في مرحلة العمل والسعي في كل المجالات سواء كان رب أسرة أو طالب، فكل إنسان لديه حقوق وعليه واجبات.
البعد عن الصدمات والواجبات النفسية.
5-عدم تحقيق مبدأ السعي يؤدي إلي الإحباط وخاصة بين المراهقين.
6-السعي للتوافق مع المجتمع ومع الظروف البيئية.
7-عدم اشغال النفس بالأعباء الآخري مثل الأعباء الإجتماعية وتمرين العقل، وعدم تشغيل النفس
بالتفكير في الأمور غير المهمة لانها تمثل عبئ فكري.
8-كلما احسن الانسان توظيف قدراتة في محلها كلما كان أفضل.
9-مراجعة النفس، وعدم احتقار الفكرة والنصحية أو الاستشارة التى تقدم من الآخرين وكيفية الاستفادة منها.
10- معرفة قيم الأفكار وقيم الاخلاقيات.
11- السعي المستمر ووجود تفائل وأمل في جميع جوانب الحياة.
12- استغلال جميع قدراتى النفسية والاجتماعية.
13-استثمار قيمة الأبناء ومعرفة الاستفادة من الدوافع النفسية لهم.