المواطن

عاجل
وزير الأوقاف يهنئ«دويدار» لتولّيه رئاسة إذاعة القرآن الكريم مستند .. «وكيل الأزهر» يطلق مبادرة «معًا نتعلم» للاستفادة من الدروس المجانية المُقدمة لجميع المراحل التعليمية زرت لك : المطاعم الشعبيه في كلباء ..ماكولات من التراث الاماراتي تستحق التجربه أصدر المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، قراراً بحركة تنقلات وتكليفات بأجهزة عددٍ من المدن الجديدة، وذلك في ضوء ظروف العمل ومتطلباته. بالصور.. ختام الدورة الرابعة من مؤتمر الفجيرة الدولى للفلسفة كلية الطب بالقوات المسلحة تنظم المؤتمر الطبى الأول تحت عنوان ( فن الطب المتكامل ) بمشاركة نخبة من الخبراء المتخصصين فى مختلف المجالات الطبية صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

متعملش نفسك حريف .. اعرف 4 أضرار السباحة على الظهر

الثلاثاء 30/أكتوبر/2018 - 10:30 ص
أسماء ملكه
طباعة
كشف مجدي الشربينى السباح المصري، عن 4 أضرار السباحة على الظهر حيث إن السباحة تعتبر من أهم الرياضة التى يفضلها الكثير من الشباب المصري ويتدرب على طريقة تعلمها يوميما والمحافظة على مممارستها.

4 أضرار السباحة على الظهر

وأضاف" الشربينى" في تصريح خاص  لـ بوابة المواطن أن أضرار السباحة على الظهر كثيرة تؤثر على الشخص منها الالتهابات الجلدية، والتهابات الأذن والعين والاسهال والحمى، موضحًا أنه لابد من وضع واقي الشمس على الجسم واستشارة الطبيب قبل ممارسة السباحة بشكل عام، مع اتخاذ الحذر من المياة لوجود بها بكتريا وفيروسات.

والجدير بالذكر أن العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت الفوائد الصحية للسباحة في الحد من السمنة، وتحسين قوة العضلات، التخفيف من الإجهاد، وآلام الظهر، وسرطان الثدي، ومن المفيد أيضا خلال فترة الحمل، وهناك من يفضل السباحة المنتظة التي تعتبر رياضة مائية ترفيهية رائعة لجميع أفراد العائلة.
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads