المواطن

عاجل
محافظ أسيوط: تحرير 19 محضرًا تموينيًا خلال حملة رقابية على الأسواق والمخابز بمركز البداري تعديل مبلغ دخول التحسن الي ٢٠٠ ج أمر جيد ولكن هناك تخوفات من اولياء الامور بالصور ...سفارة فنزويلا بالقاهرة تحتفل بذكرى الاستقلال أمام تمثال "سيمون بوليفار "بحضور سفراء أمريكا اللاتينية محافظ السويس يناقش خطة تطوير شاملة خلال اجتماع موسع مع القيادات التنفيذية البنك المركزي المصري يقرر زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه الحكومة تؤكد : نظام الثانوية العامة قائم ومستمر... و"البكالوريا" بديل اختياري اتحاد كتاب مصر فرع الشرقيه ينظم ليلة إبداعية لمناقشة "أوقات هاربة من عقارب الساعة وزير الإسكان : "منصة مصر العقارية" شراكة استراتيجية لتنظيم السوق وتعزيز الشفافية مد ساعات العمل ببعض فروع البنوك لخدمة الجمهور حتى الساعة الخامسة مساءً بدلًا من الثالثة عصرً مد ساعات العمل ببعض فروع البنوك لخدمة الجمهور حتى الساعة الخامسة مساءً بدلًا من الثالثة عصرً
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

متعملش نفسك حريف .. اعرف 4 أضرار السباحة على الظهر

الثلاثاء 30/أكتوبر/2018 - 10:30 ص
4 أضرار السباحة على
4 أضرار السباحة على الظهر
أسماء ملكه
طباعة
كشف مجدي الشربينى السباح المصري، عن 4 أضرار السباحة على الظهر حيث إن السباحة تعتبر من أهم الرياضة التى يفضلها الكثير من الشباب المصري ويتدرب على طريقة تعلمها يوميما والمحافظة على مممارستها.

4 أضرار السباحة على الظهر

وأضاف" الشربينى" في تصريح خاص  لـ بوابة المواطن أن أضرار السباحة على الظهر كثيرة تؤثر على الشخص منها الالتهابات الجلدية، والتهابات الأذن والعين والاسهال والحمى، موضحًا أنه لابد من وضع واقي الشمس على الجسم واستشارة الطبيب قبل ممارسة السباحة بشكل عام، مع اتخاذ الحذر من المياة لوجود بها بكتريا وفيروسات.

والجدير بالذكر أن العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت الفوائد الصحية للسباحة في الحد من السمنة، وتحسين قوة العضلات، التخفيف من الإجهاد، وآلام الظهر، وسرطان الثدي، ومن المفيد أيضا خلال فترة الحمل، وهناك من يفضل السباحة المنتظة التي تعتبر رياضة مائية ترفيهية رائعة لجميع أفراد العائلة.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads