المواطن

عاجل
عزاء واجب .. «المواطن» تعزي «مدير أمن الأزهر» في وفاة والدته شبرامنت تبكي فعذرا هذا العيد فقد رحل صديق العمر أحمد فضة: الساحل الشمالي سيتصدر قائمة أفضل المقاصد السياحية الترفيهية بالبحر المتوسط خلال الفترة المقبلة عزاء واجب صور..بالصور ... اقبال شديد علي ساحة «الجمولة البحري» في سوهاج (انفراد) .. «نيجيري» يُعلن إسلامه بمسجد النصر في«عرب المعادي» بعث الفريق أول عبد المجيد صقر القائـد العـام للقـوات المسلحـة وزيـر الدفـاع والإنتـاج الحربـى ببرقيـة تهنئـة للسيـد الرئيـس/ عبد الفتاح السيسى رئيـس الجمهوريـة القائـد الأعلـى للقـوات المسلحـة بمناسبـ الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يشارك مقاتلى الجيش الثالث الميدانى وقوات شرق القناة لمكافحة الإرهاب تناول وجبة الإفطار في اليوم السادس عشر بالمرحلة الثانية من الموجه الـ 25.. إزالة 2 حالة تعدي بمساحة 96 متر مباني بنطاق المحافظة حسين الجسمي يكسر حاجز المليار مشاهدة ويتصدر منصات التواصل الاجتماعي قبل نهاية السباق الرمضاني
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

شهر رمضان 2019| صاحب نوبل يثبت فوائد الصيام

الثلاثاء 16/أبريل/2019 - 05:02 م
فوائد الصيام
فوائد الصيام
ساره نويجي
طباعة
يثبت العلم فوائد الصيام في شهر رمضان 2019 يومًا بعد يوم، فهو ليس مجرد انقطاع عن الطعام والشراب ليشعر الجسم بالجوع وحسب، فهو الحل الأهم من الأمراض والمتاعب التي يعاني منها الناس.

شهر رمضان 2019

تتفكك خلايا أجسامنا ثم تعيد تدوير أجزائها باستمرار، ففي عام 2016، حيث حصل الدكتور "يوشينوري أوهسومي" وهو عالم من اليابان، على جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء لاكتشافه الآليات الكامنة وراء هذه العملية المعروفة، حيث تستبدل معظم الأنسجة في أجسامنا خلاياها بخلايا جديدة على أساس منتظم.

فوائد الصيام:

وقد أمضى عالم الأحياء الخلوي أوهسومي"، سنوات يدرس كيف تقوم الخلايا البشرية بإعادة تدوير نفاياتها. فأثبت هذا العالم في دراساته أهمية الصوم لتحفيز الجسم على تحطيم الخلايا السامة والتخلص من النفايات. 

فعندما تصوم، تعيش خلاياك لفترة أطول وتنتج طاقة أكثر. بالإضافة إلى ذلك، إذا اخترت تقييد عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها، في ستزداد مستويات "أكسيد النيتريك" في جسمك، والذي يعد من أهم العوامل في إزالة السموم من الجسم لتجديد شبابه.

الصيام هدية صحية:

وإلى جانب هذه الفوائد، يساهم الصيام في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، والمشاكل العصبية، ومرض السكري، وكذلك تقليل الالتهاب، وضغط الدم.

وقد أثبت العالم أن الصيام المتقطع والذي يتكون من فترات متناوبة من الطعام والصيام يمكن أن يساعد الجسم على تطهير نفسه، فهو يساعد على إنقاص الوزن وتسريع عملية الأيض في الجسم.

إقرأ أيضًا: دراسة أمريكية تثبت فوائد الصيام عن المياه "كالمسلمين"

الكلمات المفتاحية

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads