المواطن

عاجل
محافظ القاهرة يتفقد أعمال تطوير ورفع كفاءة بحي الموسكي قام الإتحاد الدولي لملكات الجمال بتكريم معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير محمود كامل يثير غضب الصحفيين طالبه البلشي بحذفه وطواله: ما الحقائق التي تراجع عن نشرها فرع ثقافة الشرقية يٌطلق فعاليات برنامج "إبداعنا يجمعنا" بنادى غار حراء بقرية الغار التابعة لمركز ومدينة الزقازيق تحت رعاية محافظ الشرقية... إنطلاق فعاليات دورة تنمية مهارات مسئولى وأعضاء وحدات تكافؤ الفرص تنفيذاً لتعليمات القيادة السياسية وبناءاً على تعليمات وتوجيهات المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية واستكمالاً لتنفيذ أسواق اليوم الواحد حازم الأشموني : تنفيذ الإزالة الفورية لأي تعديات مخالفة على الأراضى الزراعية أو أملاك الدولة الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد إجراءات التأمين على الإتجاه الإستراتيجى الغربى ضبط 3 طن نخالة خشنة وأرز أبيض مجهولي المصدر داخل مخزن للمواد الغذائية ببلبيس في اليوم السابع من أيام الموجه الـ 25.. إزالة 5 حالات تعدي بمساحة 535 متر وحالة تعدي على مساحة 4 قيراط بنطاق المحافظة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

كبسولة رمضان 2019| سامح السماحي: 7نصائح لتجنب زيادة الأملاح

الإثنين 13/مايو/2019 - 11:46 ص
تجنب زيادة الأملاح
تجنب زيادة الأملاح
أسماء حامد
طباعة
يعاني الكثيريون من زيادة نسبة الأملاح في الجسم، والتي تؤدي إلى كثير من الأعراض المزعجة، ومع الصيام يزداد الأمر سوء، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .

كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح 

ومن جانبه قال الدكتور سامح السماحي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ « بوابة المواطن»، إن زيادة نسبة الأملاح فى الجسم تتسبب فى الكثير من الأمراض من احتباس الماء فى الجسم وتورم القدمين، ترسب الحصوات، والآم المفاصل والكعبين، خلل الهرمونات الانثوية، لذلك نقدم كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح .



وأضاف، سامح السماحي، حتى نتجنب تلك الأعراض حتى الشفاء منها ولجعل صومنا خاليا من أملاح الجسم الزائدة والتخلص منها يلزمنا اتباع، كبسولة رمضان 2019،  لتجنب زيادة الأملاح، في الاتي:

-شرب ثلاث لترات ماء ما بين االإفطار والسحور.
-شرب كوب مغلى البقدونس قبل النوم
-تناول سلطة البوتاسيوم بنجر، رأس فجل، بقدونس، وكزبرة، ملعقة زيت زيتون على السحور والإفطار.

-شرب كوب من كوب من الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد تناول الوجبتين لتخلص الجسم من أملاح الصوديوم.

-لا ننسى تناول الزبادى على السحور + رغيف بلدى +خياره وجزرتين +خمس تمرات.
-شرب كوبين من الشمر من الإفطار إلى السحور.
-اكرر ضرورى شرب الزعتر أوالبردقوش أوالقرفة بعد الإفطار.

انتظرونا في كبسولات صحية جديدة، خلال شهر رمضان 2019، المبارك.

اقرأ أيضا عالي ولا واطي| كبسولات تنقذ أصحاب الضغط في رمضان 2019

أخبار تهمك

من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads