عاجل

صور .. عميدة «انسانية الأزهر» تشكر فريق الكلية لتفانيهم في أداء العمل اوزبكستان: تطبيق البرنامج الوطني "طريق آمن" زيارة رئيس وزراء الصين لمصر تقليد يمثل احد اهم جوانب العلاقات المتميزة والمتطورة بين البلدين. أبرز فعاليات بازار سلافيانسكي في برنامج فيتيبسك في 10 يوليو وزير الخارجية: بيلاروسيا تسعى إلى العضوية الكاملة في مجموعة البريكس رئيس مجلس الدولة الصيني: على الصين ومصر تسهيل التجارة والاستثمار الثنائيين باستمرار الدفاعات الجوية الأوكرانية تسقط 164 طائرة مسيرة روسية و14 صاروخا وزارة الخارجية الأوكرانية تدعو بولندا إلى إحياء الذكرى التاريخية بشكل مشترك الصين والدول العربية تطلق مركزا للتعاون العلمي والتكنولوجي في مجال الصحة العامة تصدير أكثر من 90 ألف طن من المنتجات الزراعية من طاجيكستان هذا العام.

15 يوليو 2025

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير

مسعد شاهين

بالفيديو.. أسهل 5 تمارين رياضية لتمديد عضلات الجسم

الأحد 14/أغسطس/2016 - 01:08 م

المواطن

صفاء خالد

طباعة

عرض برنامج " صباح البلد " المذاع على قناة " صدى البلد " الفقرة الرياضية مع " فالنتينا ".

وقدمت من خلالة أهم 5 تمرينات صباحية لتنشيط الدورة الدموية وتمديد عضلات الجسم.

أخبار تهمك

وصول 2000 طن ردة و 547 سيارة للسويس .. قادمين من اليمن والسعودية

منذ حوالي 16 ساعة

البحر الأحمر تسجل تداول 470 ألف طن بضائع خلال يونيو

منذ حوالي 16 ساعة

توافد شباب السويس علي حزب الجبهة الوطنية للإنضمام إلي صفوف كتيبة الحزب

منذ حوالي 16 ساعة

إعدام 358 كيلوجرام من الأغذية الفاسدة في السويس

منذ حوالي 15 ساعة

تصويت

الأكثر قراءة

إعدام 358 كيلوجرام من الأغذية الفاسدة في السويس

توافد شباب السويس علي حزب الجبهة الوطنية للإنضمام إلي صفوف كتيبة الحزب

وصول 2000 طن ردة و 547 سيارة للسويس .. قادمين من اليمن والسعودية

البحر الأحمر تسجل تداول 470 ألف طن بضائع خلال يونيو

مقالات وكتاب

البروفيسور عبد العزيز صالح بن حبتور

مَاذَا أَصَابَ الأُمَّةَ الإسْلامِيَّةَ مِنْ فُتُورٍ وَهُزَالٍ وغِيَابِ وَعْيٍ تُجَاهَ مَا يَحْدُثُ مِنْ جَرَائِمَ وحَشِيَّةٍ فِي قِطَاعِ غَزَّةَ ؟

أميرة سالم

ميزان مختل

الدكتوره دينا موسى

المراه المغناطيسيه

تابعنا على فيسبوك

ads

ads

ads

ads

ads