المواطن

عاجل
أرسجاد راسجيد يُروّج للقيم الإندونيسية واقتصاد الأمة في مصر انطلاق فعاليات "ملتقى التمكين بالفن"، بافتتاح هائل في المتحف المصري الكبير! ختام نهائي مصر للدورة الرابعة والعشرين من مسابقة "جسر اللغة الصينية" العالمية للطلبة الجامعيين أرسجاد راسجيد رئيس مجلس إدارة مجلس الأعمال الإندونيسي خبير استراتيجي: كلمة الرئيس السيسي في قمة بغداد تاريخية وشاملة تعكس التزام مصر بوحدة الصف العربي ودعم فلسطين الرئيس السيسي يشارك في إجتماع مجلس جامعة الدول العربيه في دورته الرابعه والثلاثين المنعقده بالعاصمه العراقيه بغداد وزير الشباب والرياضة يشهد حفل ختام البرنامج التدريبي "بناء قدرات الشباب في مواجهة الأزمات" بالمحكمة العربية للتحكيم محافظ أسيوط يعلن عن انطلاق فعاليات المرحلة الثالثة للبرنامج التدريبي للشباب عن ريادة الأعمال والشمول المالي بقرى مركز الفتح أزهرية تستعد للإشتراك في المسابقات الرياضية على مستوى الجمهورية الأكاديمية العسكرية المصرية توقع بروتوكول تعاون مع الأكاديمية الوطنية لتدريب وتأهيل الشباب
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

خاص| استشاري نفسي يقدم روشتة التعافي من رهاب وصدمة الزلازل

الخميس 09/فبراير/2023 - 02:21 م
الزلازل
الزلازل
تقى ياسر
طباعة
تؤدي الزلازل والكوارث الطبيعية إلى عواقب وخيمة من الممكن أن تؤثر على عدد كبير من الأشخاص، وقد تنشأ حالة من الزعر والرعب لدى البعض، والدخول في حالة نفسية تستغرق وقت طويل للتعافي منها.

رهاب الزلازل

وتعليقًا على الأمر، تحدث الدكتور وليد هندي استشاري الصحة النفسية عن الأعراض التي تحدث للأشخاص بعد حدوث كوارث طبيعية كالزلزال وخصوصًا الفئة ما بين الأطفال والمراهقين قائلًا: «ينشأ لدي الأطفال والمراهقين بعد حدوث زالزال ما يسمي بـ رهاب الزلازل وهو أحد أشكال المخاوف المرضية الحديثة التي تجعل الإنسان يتأثر بالزالزال لمدة كبيرة جدا قد تمتد إلى 3 أسابيع عند البعض وقد تذهب إلى ما هو أبعد عند البعض الأخر».

أضاف «الهندي» في تصريح خاص لـ«بوابة المواطن» الإخبارية: «رهاب الزلازل لم يصب فقط الأشخاص المتعرضة لهذه الكارثة، بل يمتد للبيئة العربية كاملة والأكثر تعرضا له هم الأطفال والنساء، فالزلزال الذي يكون مدته 3 ثواني يمكن أن يكون تأثيره 30 يوم إذا لم يتم التعامل والتصرف بشكل صحيح وسليم مع الأطفال فيمكن أن يتعرضوا إلى رهاب الزلازل وأعراضه المختلفة».

أعراض رهاب الزلازل

  • الانشغال العقلي الدائم بالزلزال.
  •  كوابيس وأحلام مزعجة.
  • صعوبة التواصل مع الأخرين.
  • العزلة الاجتماعية عند البعض.
  • الانشغال الدائم بالموت وتحليل الجسد والحياة الأخرى.
  • الخوف من فقدان عزيز عليهم.
  • الوسواس القهرى.

كيفية تعامل الأهالي في هذه الحالات مع أبنائهم

  •  إتاحة الفرصة معهم لتعبير عن مخاوفهم.
  • الردود والإجابات على جميع أسئلتهم.
  • عدم تشغيل أي قنوات إخبارية لأخبار الزلازل لعدم إثارتهم بحالة من الفزع.
  • التدريب على وسائل التأمين عند حدوث الزلزال.
  • التواصل مع المدارس والجامعات لوضع خطة طوارئ لحدوث أي كوارث كالزلزال والحرائق.
  • ممارسة الأطفال لنشاطات بدنية أو موسيقية أو فنية.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads