أصبح التنمر من العادات الاجتماعية السيئة، و هو شكل من أشكال الايذاء من قبل فرد او مجموعة ضدد مجموعة او فرد آخر، فأصبح من الظواهر الشائعة، وأصبحت عند بعض الناس مثل الشهيق والزفير، والتنمر له طرق مختلفة وكثيرة مثل التنمر الجسدي، أو تنمر لفظي، ويمكن للتنمر أن يحدث في أي مكان.

أسباب ممارسة التنمر
 
للتنمر عدة أسباب وما أثبتته بعض الدراسات النفسية أن بعض المتنمرون يعكسون مشاكلهم النفسية على الآخرين، وذلك لأنهم يريدون أن يظهرون بشكل معين أمام الناس، و من العادات الأكثر انتشارا لظاهرة التنمر هي التخلص من تأنيب الضمير، وعدم الرضا عن النفس عبر التقليل من مستوى حيات الآخرين.

وأيضا من أسباب التنمر المشاكل المنزلية كثير من المتنمرين يعانون من اضطرابات في منازلهم مثل التعنيف اللفظي والجسدي والعاطفي، وكثير من المتنمرين كانوا ضحية أنفسهم، مما جعلهم يشعرون بعدم القيمة والغصب، وبالتالي اصبحوا يرمون هذا التنمر على غيرهم وأيضا الوحدة الشعور بعدم الأهمية والوحدة يولد التنمر بهدف أكتساب الاهتمام والشعور بالقوة.

التنمر الالكتروني: التنمر نفسه لكن من وراء شاشة وذلك ياستخدام الأنترنت أو الهاتف أو غيره من المنتجات الالكترونية الشائعة.
 
أسباب عليك اتباعها للابتعاد عن المتنمر

تربية الأولاد تربية صحية بعيدًا عن العنف والتنمر، تعزيز الثقة بالنفس لدى الأولاد، وتدريب الأولاد على رياضات الدفاع عن النفس لتعزيز قوتهم البدنية وثقتهم بأنفسهم، الاستماع إلى الأولاد وسؤالهم إن كانوا يعانون من أي نوع من أنواع التنمر، الانتباه إلى أي علامة تنمر قد تظهر على الطفل، تأمين برامج فعالة لتوعية الأولاد على التنمّر وخطورته وكيفية الحماية منه، عرض ضحية التنمّر على أخصائي في حال استدعى الأمر.