قالت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف اولياء امور مصر وخبيرة الاسرية ان من اكثر الفترات العصبية المليئة بالضغوط والتوتر في كل البيوت هي فترة الامتحانات و هذا أمر طبيعي يعكس مسئولية الطالب واولياء الامور ولكن لابد ان يكون ذلك دون مبالغة لان المبالغة في القلق والتوتر ينعكس سلبيًا علي الطالب ويفقده تركيزه . وطالبت الحزاوي : الاسر ان توفر لابنائها اجواء مناسبة للمذاكرة وبث التفائل في نفوسهم قائلة قولوا ليهم ان لكل مجتهد نصيب من التفوق والنجاح واعملوا اللي عليكم والباقي علي ربنا وشددت علي ضرورة الاهتمام بما يقدم من اطعمة خلال فترة الامتحانات فيجب تناول الابناء الاطعمة التي تنشط الذاكرة وتزيد التركيز مثل الاسماك و المكسرات وتجنب تقديم مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي واستبدالها بالعصائر الطازجة وايضا تجنب تناول مشروبات الطاقة لأضرارها. ويجب الاهتمام بتخصيص مكان مريح للمذاكرة بعيد عن الضوضاء والمشتقات ويتمتع بتهوية وإضاءة مناسبة وقدمت الحزاوي عدة نصائح للطلاب اثناء فترة الاستعداد للامتحانات لمساعدتهم في تخطي تلك المرحلة بسلام وتركيز : ١/ تنظيم وقتك جيدا ولكن الانتباه ان جسمك يحتاج الحصول علي قدر كافي من النوم يوميا وان عادة السهر لساعات متأخرة في المذاكرة يجب الامتناع عنها فهي تؤدي إلي فقدان التركيز والتحصيل قليل . ٢/ عند اعتماد جدول الامتحان الخاص بك من المدرسة لابد ان تبدأ في اعداد جدول للمراجعة يحتوي علي الايام التي أمامك فمفتاح النجاح هو تنظيم الوقت وقد يحدث الا تلتزم بالخطة بنسبة ١٠٠٪؜ لا داعي ان تصاب بالاحباط فهذا وارد الحدوث ما عليك ان تقوم بتعديل الخطة لتدارك هذا الامر لا تنسي عند إعداد خطة المذاكرة اليومية ان تضع فيها فترات من الراحة ولو لمدة قصيرة هذا سيساعدك علي التخلص من التوتر والبدء من جديد بذهن صافي ٣/ ضرورة الاعتماد علي الفهم قبل الحفظ وكذلك ربط بين المعلومات هذا سيجعل استرجاع المعلومات سهلًا كما ان لا يوجد فهم بدون حفظ أو العكس و يجب البحث عن نماذج للامتحانات السابقة ونماذج للاسئلة ويمكنك حل الامتحانات كما لو انك في لجنة الامتحان ثم راجع اجاباتك واعرف من خلال ذلك مناطق ضعفك حتي تستطيع تقويتها قبل الامتحان ٤/ حدد اسلوب التعلم الخاص الذي من خلاله يكون تحصيلك أعلي وافضل واعتمد عليه فقد تكون متعلم بصري فيمكنك المذاكرة اعتمادا علي الفيديوهات التعليمية فيجب ان تدرك ان هناك ثلاثة أنماط أساسية للتعلم: البصري، والسمعي، والحركي. يفضل المتعلمون البصريون التعلم من خلال الصور والصور وغيرها من الوسائل البصرية. يفضل المتعلمون السمعيون التعلم من خلال الصوت، مثل المحاضرات أو المناقشات. يفضل المتعلمون الحركيون التعلم من خلال الأنشطة والتجارب العملية، ومن الضروري محاولة استخدام جميع الأساليب الثلاثة لضمان التعلم الفعال. واختتمت الحزاوي حديثها بتقديم النصيحة لطلاب الشهادات الإعدادية والثانوية العامة بالاشتراك في المراجعات النهائية آلتي أعلنت عنها وزارة التربية والتعليم للتدريب علي نماذج للاختبارات بعيدا عن معلمي السناتر الذين قد يكون بينهم غير متخصصين .