"الكرش" من المشكلات التى تسبب في أزمة نفسية للنساء والرجال على حد سواء، وللتخلص منه ينضح خبراء التغذية، بمشروب خل التفاح الذي يعد من أفضل الوسائل لإذابة الدهون حول منطقة البطن.

- المكونات:
- عصير ليمون بدون سكر
- ملعقتان خل تفاح
- ملعقة عسل نحل

- الطريقة:
- إمزجي المكونات السابقة جيدًا
- تناوليه قبل كل وجبة بـ 30 دقيقة
- على أن يكرر أسبوعا بعد أسبوع