كثير منا لا يهتم بتناوله بصورة يومية، ونعتقد أنه واحد من مكونات طبق السلطة، وبالرغم من احتوائه على نسبة عالية من المياه التي نحنا بصددها في تلك الأيام الحارة، والمعادن التي تجلب لنا المزيد من الصحة إلا أننا لا نحرص على تناوله، أنه "الخيار".

يساعد تناول الخيار بصورة يومية على تطهير الكلي وطرد السموم منها، كونه مصدر ممتاز للفيتامينات، المعادن، بالإضافة إلي حمض البوليك الذي يمنع تكوين الحصوات على الكي، ويساعد على مكافحة سرطان الثدي وسرطان الرحم لأنه يحتوي على مادة " البوليفينول".

ويساعد على الشفاء من قرحة المعدة لأنه مصدر جيد للقلوية، علاوة على قدرته على مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم، الماغنسيوم مما يجعله يضبط مستوي ضغط الدم، ويعمل على التخفيف من نوبات الصداع، وترطيب الجسم.

ويعزز الخيار من صحة الجلد، فيعتبر مرطب طبيعي للجسم بدلًا من مستحضرات العناية بالجلد، والتخلص من مشاكل الجلدية، وذلك حسبما نشر موقع " boldsky".

كثير منا لا يهتم بتناوله بصورة يومية، ونعتقد أنه واحد من مكونات طبق السلطة، وبالرغم من احتوائه على نسبة عالية من المياه التي نحنا بصددها في تلك الأيام الحارة، والمعادن التي تجلب لنا المزيد من الصحة إلا أننا لا نحرص على تناوله، أنه "الخيار".

يساعد تناول الخيار بصورة يومية على تطهير الكلي وطرد السموم منها، كونه مصدر ممتاز للفيتامينات، المعادن، بالإضافة إلي حمض البوليك الذي يمنع تكوين الحصوات على الكي، ويساعد على مكافحة سرطان الثدي وسرطان الرحم لأنه يحتوي على مادة " البوليفينول".

ويساعد على الشفاء من قرحة المعدة لأنه مصدر جيد للقلوية، علاوة على قدرته على مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم، الماغنسيوم مما يجعله يضبط مستوي ضغط الدم، ويعمل على التخفيف من نوبات الصداع، وترطيب الجسم.

ويعزز الخيار من صحة الجلد، فيعتبر مرطب طبيعي للجسم بدلًا من مستحضرات العناية بالجلد، والتخلص من مشاكل الجلدية، وذلك حسبما نشر موقع " boldsky".