يعتبر الحج رحلة شاقة علي الجميع، إلا أنه يتطلب مجهودا كبيرا من المرأة الحامل، ومن الممكن أن يعرضها إلى أخطار كثيرة مثل تعرضها لعدوى مكروبية بسبب التواجد في الزحام بسبب نقص المناعة، أو تعرضها إلى ولادة مبكرة.
فهناك بعض النصائح الطبية للمرأة الحامل التي تقوم بمناسك الحج هذا العام لتجنب تعرض حياتها وحياة جنينها للخطر.
يجب على المرأة الحامل أن تقوم بزيارة الطبيب وتستشيره إذا كان وضعها الصحي يسمح بالسفر أم لا كي لا يحدث لها أي مضاعفات صحية.
أخذ كمية كافية من الأدوية اللازمة التي تحتاجها في فترة الحج.
ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية حتى لا تفقد سوائل كثيرة بسبب التعرق.
وعند ركوب الحافلة أو الطائرة أيا كانت الوسيلة أثناء الرحلة، يجب أن تحرك الساقين خلال الجلوس في وضعيات مختلفة لتجنب حدوث جلطة وريدية.
الإكثار من شرب السوائل طيلة فترة الحج.
يفضل أن تقوم بالمشي أثناء الرحلة داخل الحافلة أو وسيلة السفر كل ساعتين ولو لوقت قصير.
أثناء أداء المناسك يجب عليها أن تحاول الابتعاد قدر الإمكان عن أماكن الزحام حتى لا يصيبها جفاف وتقيؤ خصوصا المرأة التي في البداية
تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان وذلك بأخذ مظلة شمسية طوال فترة أداء المناسك مع شرب الكثير من السوائل لتعويض السائل المفقود جراء الإجهاد وارتفاع الحرارة.
عند حدوث أي مضاعفات مثل ارتفاع في جردة الحرارة، أو الشعور في تقلصات بالبطن أو حدوث نزف، أو حتى الشعور بصداع شديد، يجب عليها التوقف فورا عن أداء المناسك واللجوء إلى أقرب طبيب مختص لاتخاذ اللازم لسلامتها وسلامة الجنين.
وضرورة إلغاء سفر المرأة الحامل للحج فورا إذا كانت تعاني من أي عرض من الأعراض التالية:
ارتفاع في ضغط الدم
التعرض لنزيف في فترة الحمل
إذا سبق الولادة المبكرة في حمل سابق