من أكثر الأوقات التي يجب الإعتناء بالأم صحيًا فيها هي فترة الولادة وتعد من الأنشطة المهمة التي ترفع من المستوى الصحي للأم والمولود، حيث تواجه العديد من الأمهات الجدد بعد الولادة مباشرة العديد من التحديات، تحتاج منها المعرفة المسبقة لها.

إليكِ مجموعة من الأمور التي ينبغي عليك مراعتها أثناء هذه الفترة من أجل صحتك وسلامتك مقدمة من خلال الفيديو الآتي.