زيت الزيتون يحسن الهضم ويحمي من فيروس "سي"
الأحد 23/أكتوبر/2016 - 08:41 ص
زيت الزيتون
رشا جلال
طباعة
قال الدكتور خالد يوسف، أخصائي علاج النحافة والسمنه، إن شرب ملعقة من زيت الزيتون صغير يوميًا يمكن أن يحسن صحة الإنسان ويعالج بعض مشاكل الصحة لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة، حيث يمكن أن يفيد في الحالات التالية: "ملين للمعدة والتخلص من الامساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة الهضم.
وأضاف أن إلتهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي، يجب تناول زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة
وإبقاء الجهاز الهضمي في حالة صحية جيدة بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.
ويمكن حماية الكبد لمرضى فيرس الالتهاب الكبدى الوبائي "C، B"، ممكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحًا على الريق، حيث أن هذا يعمل على الحد من قدرة فيرس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة، كما يستخدم زيت الزيتون على الريق للتنحيف، يمكن أن يستخدم زيت الزيتون على الريق للتخسيس عند اتباع ريجيم غذائي حيث أنه يقلل من الشهية والجوع وذلك بسبب غناه بحامض الأوليك والذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد" والذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع، بجانب أنه يعمل على ضبط مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية.
وأضاف أن إلتهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي، يجب تناول زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة
وإبقاء الجهاز الهضمي في حالة صحية جيدة بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.
ويمكن حماية الكبد لمرضى فيرس الالتهاب الكبدى الوبائي "C، B"، ممكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحًا على الريق، حيث أن هذا يعمل على الحد من قدرة فيرس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة، كما يستخدم زيت الزيتون على الريق للتنحيف، يمكن أن يستخدم زيت الزيتون على الريق للتخسيس عند اتباع ريجيم غذائي حيث أنه يقلل من الشهية والجوع وذلك بسبب غناه بحامض الأوليك والذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد" والذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع، بجانب أنه يعمل على ضبط مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية.
أخبار تهمك
