أكدت الدكتورة نهال فريد حمودة أخصائي الحساسية والمناعة بجامعة القاهرة، أن الحفاظ على صحتك والتمتع بحياتك أن تبذل مجهود لذلك، حيث يعانى كثيرون من الحساسية خاصة في وقت تغيير الفصول ولابد وأن يعى الجميع جيدا أن هناك أربع خطوات يتم من خلالها توقف الحساسية سواء في الصدر أو الأنف أو الجلد، وهذه الخطوات هى:

1- أن تتعرف على مسببات الحساسية الخاصة بك (مثل حبوب اللقاح – حشرة الفراش – الفطريات... وغيرها )، ويكون ذلك عن طريق عمل أختبار الحساسية.
2- تلتزم بأساليب منع مسببات الحساسية (حسب تعليمات الطبيب بعد عمل الأختبار).
3- استخدام أمصال الحساسية (الوسيلة الوحيدة القادرة على زيادة معدلات الشفاء التام من الحساسية مع الاستخدام السليم لفترات مناسبة).
4- استخدام المستحضرات الدوائية المناسبة من مضادات هيستامين وبخاخات موضعية (للأنف أو الصدر) أو كريمات للجلد وخلافه. مع الحذر من استخدام الكورتيزون بالفم أو الحقن لفترات طويلة (أكثر من أسبوعين )، والحذر التام من حقن الكورتيزون ممتد المفعول، ويكون لذلك الحذر استثناءات حسب قرار الطبيب المختص.