المواطن

عاجل
السكة الحديد تنفي ما تم تداوله علي بعض صفحات التواصل الإجتماعي بوجود حريق باحد القطارات الروسية الدرجة الثالثة ذات التهوية الديناميكية موعد عودة بيراميدز للتدريبات الجماعية المجلس الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لقناة "ON E" بسبب برنامج "معكم منى الشاذلي" الفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة يتفقد المنظومة التعليمية بمعهد ضباط الصف المعلمين ويلتقى بأعضاء هيئة التدريس والطلبة وزير الصناعة والنقل يستعرض مع مصنعي السيارات التعديلات الجديدة في البرنامج الوطني لتنمية صناعة السيارات محافظ أسيوط: الانتهاء من تطوير صالات الأنشطة بمركز شباب البداري بتكلفة 4.5 مليون جنيه محافظ السويس يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوي العام والخاص سواسيه الثقافي يطالب لجنه عليا لحمايه المستهلك برئاسه محافظ السويس تصدير 37 الف طن فوسفات من ميناء سفاجا للصين اللجنة العليا للإنتخابات بالسويس أستقبلت اليوم أوراق مرشح حزب العدل
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

"البيتزا وكعكة المافين" وجبات سريعة ومناسبة لمرضى السكر

الأحد 25/ديسمبر/2016 - 05:34 م
كعكة المافين
كعكة المافين
نهى نجم
طباعة
نقدم لكم مجموعة من الأطعمة السريعة واللذيذة المناسبة لمرضى السكر:

البيتزا: 

البيتزا لابد أن تكون مصنوعة من حبوب كاملة، مثل القمح الكامل أو الأرز الأسمر، واحرص على أكل الأنواع الخالية من اللحوم المصنعة، والتي تعتمد على الجبن والخضروات دون البيبروني والسجق، مع عدم الإفراط في الكمية.

الحلوى:

كعكة "المافين" أفضل الخيارات لمريض السكر، وذلك لأنها تحتوي على أقل عدد من السعرات والدهون، ويمكن اختيار البانكيك.
هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟

هل تعتقد أن هناك تحديات كبيرة تواجه الشباب حاليًا في الزواج؟
ads
ads
ads
ads
ads