المواطن

رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

"البيتزا وكعكة المافين" وجبات سريعة ومناسبة لمرضى السكر

الأحد 25/ديسمبر/2016 - 05:34 م
كعكة المافين
كعكة المافين
نهى نجم
طباعة
نقدم لكم مجموعة من الأطعمة السريعة واللذيذة المناسبة لمرضى السكر:

البيتزا: 

البيتزا لابد أن تكون مصنوعة من حبوب كاملة، مثل القمح الكامل أو الأرز الأسمر، واحرص على أكل الأنواع الخالية من اللحوم المصنعة، والتي تعتمد على الجبن والخضروات دون البيبروني والسجق، مع عدم الإفراط في الكمية.

الحلوى:

كعكة "المافين" أفضل الخيارات لمريض السكر، وذلك لأنها تحتوي على أقل عدد من السعرات والدهون، ويمكن اختيار البانكيك.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads