تلفتنا بعض السيّدات ببشرتهنّ المشرقة والنضرة، ونتساءل عن سرهنّ ونذهب بعيدًا بأفكارنا لنتصوّر أنّهن قمن بأجدد التقنيّات التجميليّة.

فلا تحب أي امرأة الاستيقاظ بشعر فوضوي وغير مرتب، مع هالات سوداء وعيون منتفخة!

لذا إليك 3 خطوات بسيطة لتعتني بجمالك قبل النوم:

نامي بطريقة صحيحة: يؤدي النوم على المعدة أو على الوجه إلى ظهور التجاعيد والتعب على بشرة الوجه، لذا نامي على ظهرك أو على جنبك بوجود وسادة تسند جسمك لتخفيف الوزن عن الرأس.

رطبي قدميك: ضعي الكريم المرطب على قدميك قبل النوم وارتدي جرابين مريحين، ستحصلين على قدمين ناعمتين في اليوم التالي.

اعتني بشعرك: احرصي على تدليك فروة رأسك بالبلسم (كونديشنر) وضعي غطاء لمنع تلويث الوسادة واذهبي إلى النوم، لتستيقظي بشعر صحي ومثالي في اليوم التالي دون أن تضطري إلى بذل وقت وجهد في تسريحه.