المواطن

عاجل
نادي بني مزار يعين مدرب عام .. من هو؟ بوابة المواطن الإخبارية تتقدم بالتهنئة للدكتور خالد عبد العزيز بعد تعيينه رئيسًا للمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام تعرف على المستشار أحمد المسلماني بعد تعيينه رئيسا للهيئة الوطنيه للإعلام بوابة المواطن الإخبارية تتقدم بالتهنئة للمستشار "أحمد المسلماني "بعد تعيينه رئيسًا للهيئة الوطنية للإعلام القوات البحرية تشارك فى إنقاذ عدد من الأفراد بنطاق البحر الأحمر قوات حرس الحدود توجه عدد من الضربات الناجحة ضد مهربى المواد المخدرة والأسلحة صور .. «محافظ القاهرة» يشارك فى جلسة المجلس العلمى لأكاديمية السادات الإتحاد الدولي لشباب الأقباط في روما يهنّى غبطة البطريرك كيريوس كيريوس ثيوفيلوس الثالث لمناسبة الذكرى التاسعة عشر لجلوسه على عرش الكرسي البطريركيّ الأورشليمي تحرك سريع وموجة بحر السبب..محافظ البحر الأحمر يطمئن على السياح والمواطنين المصريين في حادث غرق مركب مرسى علم شباب الصحفيين تعلق على اختيارات الهيئات الصحفية والإعلامية الجديدة طواله: «الشوربجي» لمواصلة النجاحات.. و "سلامة" يمتلك رؤية ثاقبة
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

فوائد وأهمية زيت الزيتون في شهر رمضان

الإثنين 19/يونيو/2017 - 06:07 ص
طباعة
كشف الشيف أشرف فاروق، عن فوائد زيت الزيتون، وخاصة على موائد الأفطار الرمضانية، حيث قال إن زيت الزيتون إلى جانب احتوائه على فيتامين هـ وفيتامين ك، لكنه أيضا يعتبر زيت أحادي النواة وغير مشبع، أي أنه لا يحتوي على الكوليسترول على عكس الزيوت الموجودة كل سواء نباتية أو حيوانية.

وأضاف فاروق خلال لقائه في برنامج "من كل بلد أكلة" مع الإعلامية بسمة السباعي، على قناة النيل للأسرة، أن تناول زيت الزيتون يحمي من تصلب الشرايين، ومفيد للأوعية الدموية، وتقوية الذاكرة، كما أنه يدخل في صناعة بعض العقاقير.

وأوضح الشيف، أن من الممكن استخدام زيت الزيتون يقلل من الإصابة بمرض السرطان كونه مضاد للأكسدة الدهون غير المشبعة تعمل على تقليل تأثير الجين السرطاني والذي يختص بإصابة الخلايا السليمة وتحويلها إلى خلايا مسرطنة، كما يعمل على خفض الرغبة في الطعام بشكل عام والسكريات بشكل خاص مما يجعل تناوله عامل مهم للإنقاص من كمية الوجبات المعتاد على تناولها وبالتالي انقاص الوزن خاصة أن زيادة الوزن تصاحب الشهر الكريم.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads