لتناول التوت فوائد عديدة سواء للوقاية من الأمراض، أو التأثير الهرموني:

1- يحتوي التوت على تأثيراتِ قويّة، وفعالة في خفض درجة حرارة الجسم في حالات الحمية والحصبة، وللنزلات الصدريّة وضيق المسالك التنفسيّة.

2- تعتبر ثمار التوت الطازجة ذات قيمة كبيرة لإزالة حموضة المعدة التي بدورها تحفز أمراض هبوط القوّة

3- يساعد في علاج الاختناق والبحّة في الحلق، حيث يستخدم المريض عصيره كغرغرة أو شربه بعد عصره للتخلص من السعال.

4- للتوت تأثيرًا هرمونيًّا ذكريًّا، حيث يعتبر مفيدًا في حالات الضعف الجنسي.

5- يعمل التوت الأبيض على خفض نسبة السكر في الدم والبول

6- يدخل التوت الأبيض في علاجات الحروق والقروح، بحيث يستخدم بعد هرسه كطلاء يوضع على المكان المصاب.

7- يساعد في تنعيم البشرة.

8- يعمل التوح كعلاج ومطهرًا لحب الشباب

9- يترك أثرًا مفيدًا جدًا لأمراض الكبد.

10- يعالج التوت الشعور بالكسل والخمول.