الجميع يمر بضغوط نفسية، سواء فى العمل أو الأسرة لذلك إذا كان زوجك متجهم طوال الوقت أو مضايق، فكيف يمكن أن تتصرفي فى تلك الحالة؟

كوني متفهمة

يجب ان تتفهمي اننا جميعا نمر بتلك الحالة حتى أنت، لذلك كوني متفهمة بألا تتحدثي في مشاكل أخرى او محاولة استفزازه.

الهدوء

عندما نمر بتلك الحالة غالبا لا نستطيع التعامل مع ضوضاء الأطفال، لذا حاولي أن توفري الهدوء، واستمعي إليه إذا اراد التحدث.

الصبر

الحزن أو الغضب يختلف بين الرجل والمرأة، فغالبًا سيلجأ إلى البقاء وحدة او صامت طوال الوقت تفهمي حالته وتأكدي أن الصير سيحل جميع المشاكل.

لا تسألي

لا ترهقي زوجك بكثرة الأسئلة حول سبب الغضب او حالته النفسية السيئة، بل يجب ان تدعميه واتركيه وسيخبرك بنفسه.

لا تكوني غاضبة

أجل عندما نكون في حالة نفسية قد نسبب غضب الأخرين، لذلك لا تظهري غضبك مهما كانت درجته حتى لا يزيد الأمر سوء.