المواطن

عاجل
صور..تأكيداً لانفراد المواطن .. متطوعي «فن إدارة الحياة» يواصلون تنظيف شارع 77 بالمعادي .. اليوم صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لمرضى القلب.. "مارسوا الرياضة وأنتم جالسون"

الأحد 27/أغسطس/2017 - 05:18 م
داليا محمد
طباعة
تقوية عضلات القلب، حيث ينصح الخبراء بضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن ساعتين ونصف أسبوعيا، فقد توصل فريق من الباحثين في معهد "سالك" إلى جزئ يعرف باسم "جى.دبليو 1516"، قادر على تنشيط جين "بي.بي.إيه.أر.دي" لدى الفئران وهي جالسة لا تتحرك وكأنها قامت بالجري لمسافات طويلة ويعمل على تحسين صحتهم دون أن يسبب لهم البدانة ويساعد على تمثيل الأنسولين.

وأوضحت الدراسة ان جزئ "جى.دبليو 1516" ساعد الفئران على الجري 270 مترا بدلا من 160 مترًا، كما منع استخدام السكريات كمصدر للطاقة بالنسبة للعضلات اثناء ممارسة الرياضة حتى تعطية للمخ عند المجهود الشاق.

وأشارت الدراسة إلى أن الجين أعاد السكريات للمخ.. ففي أثناء المجهود فإن المخ يجب أن يتغذى بالسكريات أما العضلات فتستخدم الدهون كمصدر للطاقة.. فان هذا الجزء ينشط الجين ويحسن من وقت ممارية الرياضة.

أخبار تهمك

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads