المواطن

عاجل
أسرة شاب تتهم مستشفى الصف المركزي بجنوب الجيزة بالإهمال والتسبب في وفاته داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية، وزارة التربية والتعليم بضرورة التأكد من جاهزية لجان امتحانات الثانوية العامة، لضمان توفير بيئة مناسبة للطلاب أثناء أداء الامتحانات المصيرية ياسر البخشوان: كلمة السيسي في قمة بغداد وضعت رؤية شاملة للسلام والاستقرار الرعاية الصحية تعلن نجاح إعتماد "مجمع السويس الطبي" .. لإجتيازة معايير الإعتماد القومية GAHAR وزير العمل يلتقي وفدًا من الوكالة الألمانية للتعاون الدولي إدارة الإشارة للقوات المسلحة توقع بروتوكول تعاون مع محافظة السويس لتقديم خدمات الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة مدحت بركات: زيارة مجلس الشيوخ تعزز قيم الديمقراطية وتدعم الحوار الوطني بين القوي السياسيه «البلشي» يطلق حملة لتعديل المادة (12) من قانون تنظيم الصحافة والإعلام هدف التتويج..وسام ابو على يخطف فوزاَ قاتلاَ على البنك الأهلي بالدوري معتصم سالم مساعد المدير الرياضي لنادي بيراميدز، إن النادي لم يتلق أي رد من رابطة الأندية على طلب تأجيل مباراة سيراميكا
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

لمرضى القلب.. "مارسوا الرياضة وأنتم جالسون"

الأحد 27/أغسطس/2017 - 05:18 م
المواطن
داليا محمد
طباعة
تقوية عضلات القلب، حيث ينصح الخبراء بضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن ساعتين ونصف أسبوعيا، فقد توصل فريق من الباحثين في معهد "سالك" إلى جزئ يعرف باسم "جى.دبليو 1516"، قادر على تنشيط جين "بي.بي.إيه.أر.دي" لدى الفئران وهي جالسة لا تتحرك وكأنها قامت بالجري لمسافات طويلة ويعمل على تحسين صحتهم دون أن يسبب لهم البدانة ويساعد على تمثيل الأنسولين.

وأوضحت الدراسة ان جزئ "جى.دبليو 1516" ساعد الفئران على الجري 270 مترا بدلا من 160 مترًا، كما منع استخدام السكريات كمصدر للطاقة بالنسبة للعضلات اثناء ممارسة الرياضة حتى تعطية للمخ عند المجهود الشاق.

وأشارت الدراسة إلى أن الجين أعاد السكريات للمخ.. ففي أثناء المجهود فإن المخ يجب أن يتغذى بالسكريات أما العضلات فتستخدم الدهون كمصدر للطاقة.. فان هذا الجزء ينشط الجين ويحسن من وقت ممارية الرياضة.
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
من تتوقع أن يفوز بلقب الدوري المصري 2025
ads
ads
ads
ads
ads