المواطن

عاجل
صور .. نائب رئيس جامعة الأزهر لفرع البنات يشيد بالمبادرة الرئاسية لبناء الإنسان انفراد ..«فن إدارة الحياة» يطلق مبادرة لتنظيف شارع 77 بالمعادي .. غدًا صور .. بدء اختبارات الطلاب الوافدين المرشحين لمسابقة الأوقاف العالمية للقرآن الكريم تنفيذًا لتوجيهات الرئيس .. «مستقبل وطن» يطلق مبادرة مجتمعة بعنوان«شتاء دافئ» على مستوى الجمهورية صور . .وزير الأوقاف ورئيس التنظيم والإدارة يتفقدان أعمال امتحان المتقدمين لشغل وظائف أئمة بمركز تقييم القدرات والمسابقات ويتفقان على مسابقة تكميلية يناير المقبل صور .. «الشباب والرياضة» تنظم ندوة للتحذير من التفكك الأسري بـ«السويس» «وزير الأوقاف» يعتمد زيادة عقود خطباء المكافأة الملحقين على البندين ٣/٤ و ٣/١ صور..«طب بنات الأزهر» تحتفل بحصولها على شهادة الاعتماد للمرة الثالثة صور .. خلال مؤتمر «القومي للمرأة» .. داود : الأمن سياج يحيط بحياة الفرد صور .. «رئيس منطقة القاهرة الأزهرية» يعقد اجتماع بشأن ضم معلمين بالحصة للمدارس
رئيس مجلسي
الإدارة والتحرير
مسعد شاهين

نصائح هامة وغذائية للتخلص من الخطوط البيضاء

الجمعة 29/سبتمبر/2017 - 03:20 م
داليا محمد
طباعة
قبل البدأ في معرفة علاج السيلوليت والخطوط البيضاء يجب أن تعرفي أن العامل الوراثي والدورة الدموية هما أكثر العوامل التي تؤدي لظهور السيلوليت، فهي مشكلة صحية تصيب البشرة تعاني منها أغلب السيدات، سواء كانوا بدينات أو نحيفات.

وغالبًا ما تظهر تلك العلامات في مناطق الفخذين والحوض والأرداف والبطن، مما قد يغير في شكل الجلد في هذه المناطق، وهو الأمر المزعج لدى الكثير من الفتيات، وغالبًا ما تبحث السيدات عن طرق عديدة للتخلص منها نهائيًا.

وأكدت أستاذة التغذية العلاجية، الدكتورة مها راداميس، أن هناك نوعان من الخطوط البيضاء، الأول منها الخاص بنقصان وزيادة الوزن المتكرر، والثاني منها المموج والذي يشبه قشر البرتقال على الجلد، نظرًا لتكون تكتلات من الدهون تحتها، مشيرًة إلى أنه هناك بعض الحالات المصابة بالخطوط البيضاء تجعل شكل الجلد سئ وأحيانًا يظهر من الملابس.

وأضافت راداميس، عدة نصائح غذائية للتخلص من الخطوط البيضاء، مشيرة إلى أن نظام التغذية يمثل أهمية قصوى لعلاج السلوليت.

أولًا: الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة.

ثانيًا: تناول الشاي الأخضر، كونه يساعد الجسم على التخلص من السموم.

ثالثًا: ممارسة الرياضة بانتظام، فهذا يقلل فرصة الإصابة بالخطوط البيضاء.

رابعًا: التقليل من تناول الأطعمة المالحة.

خامسًا: استعمال مرطبات البشرة الغنية بفيتامين "A".
هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟

هل تتوقع تألق إمام عاشور مع الأهلي هذا الموسم....؟
ads
ads
ads
ads
ads