دراسة: الاستحمام بالماء البارد يقيك من الأمراض
الأحد 29/أكتوبر/2017 - 09:30 م
ندى محمد
طباعة
ترغب في أيام الصيف الحارة في الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من حرارة الجو، ولكن هل تعلم أن ذلك لا يخفف الحر فقط، بل يفيد جسمك وصحتك أيضًا؟ إن معرفة فوائد الإستحمام بالماء البارد ستجعلك فعلًا تقدم على ذلك دون تردد، فينصح باحثون في جامعة نيويورك بالاستحمام بماء بارد، للحصول على جسم أكثر نشاطًا والتعرض بنسبة أقل للأمراض.
أجريت الدراسة على 300 شخص، وأشارت البيانات أن الأشخاص اللذين قاموا بالاستحمام بماء بارد لمدة 30 يومًا تعرضوا لأمراض أقل وأصبحوا أكثر نشاطًا وقلت نسبة لانقطاعهم عن العمل وتبليغهم بإجازات مرضية.
وأكدت الدراسة أن الاستحمام بماء بارد يعمل على توفير الطاقة للجسم على غرار تناول فنجان من القهوة، وقال الباحثون أن السبب لا يزال غير واضح، بينما تشير الدراسات الحيوانية أن التعرض للإصدارات الباردة تعزز من القدرة على تحمل الألم، وهذا يعزز شحنات الطاقة في جسم الإنسان.
