في 5 خطوات.. تعرفي على طرق الوقاية من برد الشتاء
السبت 06/يناير/2018 - 04:56 م
نزلات البرد
آية محمد
طباعة
خلال موجة الطقس السيئ التي تشهدها البلاد في تلك الفترة، تعاني الأمهات الأمرين للحفاظ أبنائها من أخطار البرد ومرض الأنفلونزا الذي يعد كابوس يؤرق الأسر المصرية.
لذا تقدم بوابة المواطن لكي نصيحة الخبير الدكتور أيمن عوض، إخصائي طب الأطفال، والذي يكشف عن 5 طرق يجب اتباعها عند نزول الأمطار للوقاية من الأمراض، منها:
1- عدم الخروج من المنزل أثناء سقوط الأمطار.
2- في حالة النزول من المنزل أثناء الأمطار وتم بلل الملابس يجب تغييرها على الفور سواء للصغار أو الكبار لتجنب الإصابة بالأمراض خاصة الالتهاب الرئوى.
3- يجب ارتداء الملابس التي تضمن التدفئة اللازمة، مع اصطحاب الشمسية عند الخروج، تحسبا لاحتمالية نزول الأمطار، ما يحمي الشخص من البلل.
4- التغذية الصحية من الأمور المهمة التي تقوي مناعة الجسم خلال الشتاء، لذا يجب تناول ملعقة عسل نحل على الريق، مع التنوع في تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، والتركيز على تناول شوربة الدجاج وشوربة العدس لقدرتهم على تقوية المناعة ومنح الشعور بالدفء ومقاومة الأمراض.
5- يفضل عدم خروج الأطفال من المنزل إذا كانت حالة الطقس غير مستقرة مع وجود أمطار وطقس شديد البرودة؛ لأن مناعتهم لا تحتمل هذه الأجواء.
