وأضاف أنه يمكن استخدامه للجسم عن طريق ملء حوض الاستحمام ووضع بعض العسل مع قطرتين من زيت الجوجوبا للعرائس ينعم الجسم بشكل رائع، أما للبشرة ملعقة كبيرة عسل ربع كوب ماء مقطرة او معدنية يقلب جيدا حتى يكون أقرب للماء يوضع قبل وضع الشامبو، ولنتائج افضل تستخدم (الفوطة السخنة) واستخدام حمام البخار لتفتيح المسام. 

أما عن تساقط الشعر، فذكر عن تفضيله لاستخدام عادة يومية وهي رفع القدم والنوم والرأس لأسفل هذه الحيلة تؤدي لوصول الدم لفروة الرأس مما يحفز الدورة الدموية فيثبت الشعر، مضيفًا أن طبيعة الشعر تساقطه من (100) إلى (120) شعراية في اليوم، الأكثر من ذلك يعد تساقط.

للتمتع ببشرة صحية، جسم صحي، الشكل عامة، يجب الاهتمام بالمطبخ والرياضة، حيث ذكر أن المطبخ يشكل (80%) والرياضة (20%) كما ذكر ان للنوم اهمية كبرى.