الدكتور حاتم نعمان استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة، ان الزبادى بالليمون لا يفيد فى التخسيس كما يدعى البعض، ولكن القصة انه شي دخل جديد الى الجسم، وبالتالي يسبب فقدان في الوزن، أما الليمون فمفيد بعد إضافته على الشوربة وفي الطعام، ولكن ليست بصورة يومية لأنه يسبب أمراض بالمعدة.

وأضاف "نعمان" خلال استضافته على قناة "سي بي سي أكستر"، أن الدايت ليس إذابة دهون ولكنه إنقاص وزن فقط، وإن الدهون معناه التخلص من مسبباتها فى المقام الأول، مشيرا الى لابد من وجود عدة سبع وصايا، وهما مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب وتنظيم السكري بالدم وتنظيم نسبة الكولسترول بالدم وتحسين الحالة المزاجية ومضادات السموم والبعد عن التوتر.