كيف يمكنكِ تدليل نفسكِ ... 10 خطوات لحياة أجمل

السبت 07/أبريل/2018 - 07:45 م

تدليل نفسك

نسمة ريان

مشاكل في البيت، ضغوطات في العمل، مسئوليات الأولاد، أشياء لا تنتهي توقفي قليلا يا سيدتي، لنفسكِ الحق الأكبر عليكِ، فلا تجعلي مسئولياتك حول الاخرين تمنعك من اعطاء الدلال والاهتمام لنفسكِ، لا تنسي نفسك وسط مشاغلكِ اعطيها اهتماما كبيرا كي تحظي بحياة أكثر جمالا، ونفسية أفضل، ويمكنكِ تدليل نفسكِ لخطوات حياة أجمل في خطوات بسيطة:

خصصي لنفسكِ يوم بمفردك في المنزل و احصلي على إجازة من اﻷعمال المنزليه افتحي النوافذ و دعي الهواء و النور يمران و استمتعي بالاسترخاء.

اتصلي بصديقتكِ و حددي ذلك الميعاد المؤجل فوراً و تقابلا.

حققي امنيتكِ في شراء كتاب جديد، أوحقيبة اليد او قطعة اﻹكسسوار التي طالما اعجبتِ بها.

أذهبي الى نادي صحي و احصلي على جلسة مساج او ساونا.

البسي ملابسك المفضلة و اذهبي للسينما لمشاهدة فيلمكِ المفضل الذي تودين مشاهدته.

أذهبي الى الكوافير و احصلي على نيو لوك و تناولي قهوتك بهذا المظهر الجديد.

اخرجي للتمشية في مكان مفتوح و تناولي اﻵيس كريم.

قومي بزيارة مطعمك المفضل ولو كنتِ لوحدكِ واطلبي طبقاً تحبينه.

اذهبي الى مكان جديد طالما حلمت أن تذهبي اليه وتقومي بإكتشافه.

اشتري لنفسك هدية تتمنينها حتى لو مجرد باقة من الورود.