1- الاستحمام في مغطس من المياه الساخنة والصابون سيشعرك بالدلال ويُدخل السعادة الى قلبك من دون أن تدري ذلك، كونه واحدة من الطرق الأسرع التي تؤمن لك الاسترخاء الجسدي، النفسي والذهني.

2- الشوكولاته تننضم الى جانب البطاطس ليتربع على لائحة الأطعمة المفضلة عالمياً ومفضلة لديكِ، وهناك قول انكليزي " حين تقضم لسانك، تناول قطعة من البطاطس المقلية كإعتذار لفمك عما سببت له".

3- من الآن فصاعداً إعتادي شراء الهدايا لنفسك قبل الآخرين، ولا تترددي أن تلفّيها بورقة وشريط وتفاجئي نفسك بها أمام المرآة.

4- اقصدي احد صالونات التجميل وتصفيف الشعر، وقدمي لنفسك إطلالة جديدة، أو لم تسمعي قبلاً عزيزتي أن القليل من الماكياج ولمسة تصفيف على شعرك يقلب مزاجك رأساً على عقب.

5- هل سألت نفسك لماذا تمضين ساعات أمام خزانة ملابسك لتختاري ما قد يرضي حبيبك أو ما قد ينال إعجاب الآخرين في حفل ستحضرينه، افتحي خزانتك عزيزتي، اختاري أجمل ما لديك، واستحوذي على إعجاب نفسك.