التوابل تشفيكم من هذه الأمراض
الخميس 14/يوليو/2016 - 01:56 م
التوابل
هناك العديد من التوابل التي تعد فعالة للصحة وهي تعالج المشاكل الصحية الكثيرة الموجودة في الجسم. نحن اليوم من خلال هذا المقال سنعرفكم الى أهم أنواعها لكي تستخدمونها.
طريقة التحضير:
قطّعي حبة البطاطس إلى قطع صغيرة على شكل أصابع رفيعة.
ضعيها في الماء المغلي لمدة لا تقل عن دقيقتين، ثم صفّيها بشكل تام من الماء، واتركيها مكشوفة في الهواء الطلق لنصف ساعة.
أخلطي البطاطس جيداً مع زيت الزيتون والتوابل الأخرى من النشا، الزعتر، الملح ومسحوق الثوم.
ضعيها بعد ذلك داخل صينيّة في الفرن على نار متوسّطة من 20 إلى 30 دقيقة، وقدميها ساخنة.
طريقة التحضير:
قطّعي حبة البطاطس إلى قطع صغيرة على شكل أصابع رفيعة.
ضعيها في الماء المغلي لمدة لا تقل عن دقيقتين، ثم صفّيها بشكل تام من الماء، واتركيها مكشوفة في الهواء الطلق لنصف ساعة.
أخلطي البطاطس جيداً مع زيت الزيتون والتوابل الأخرى من النشا، الزعتر، الملح ومسحوق الثوم.
ضعيها بعد ذلك داخل صينيّة في الفرن على نار متوسّطة من 20 إلى 30 دقيقة، وقدميها ساخنة.
